拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，通过吃辣，可帮助消化，增加食欲，增加体内发热量，从而有助于防止在高湿的时候，人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。
小孩有湿气可以用健脾祛湿的中药进行调理，通过食疗的方式进行调理，可以吃山药，薏苡仁等食材，也有一定的健脾祛湿功效。平时要避免着凉，少吃辛辣刺激性食物。也可以使用补阳的中药调理。
常用防风药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时，病人要注意饮食，避免进食鱼，虾，蟹等海鲜类的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，病人宜清淡饮食避免熬夜注意休息。不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。
身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。
身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。
