可以选关元、肾俞两个穴位，关元在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。肾俞在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指处为取穴部位。
可以选关元、肾俞两个穴位，关元在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。肾俞在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指处为取穴部位。
风湿性疾病是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群。缺钙一般会出现腿部酸痛或者抽筋等症状。风湿病的症状表现为第一关节肿胀、疼痛并伴有晨僵。如膝不能完全伸直，指关节偏斜等。第二排除外伤原因，静止时腰痛，而活动后疼痛得到缓解。
风湿痛指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病所引起的局部性或全身性疼痛，不同的风湿病其关节受累的部位及疼痛的性质不一样。
考虑不是风湿病。如果你怀疑是风湿病，你可以去医院检查风湿病和血沉三项，看看是否是。一般认为骨刺引起的骨关节炎可以停止休息，然后口服消肿止痛药物。膝盖可以外用霜。通常宜吃一些血液循环药物，改善循环。
细菌、病毒、遗传等都会导致风湿骨痛。是因为病人受到了风寒湿热的影响，导致血液循环不畅，从而引起了骨骼肌肉酸胀、疼痛、麻木等症状。此外，由于生活中的姿势不正确、受伤等原因，会引起全身的筋骨疼痛，从而引发风湿骨痛。患者平时要多吃一些富含钙的食物，同时还要注意预防骨质疏松和骨骼保护，不要过于肥胖，否则会导致下肢的关节出现退行性病变。
