舌头两侧疼，考虑可能是舌炎的表现，平时多吃新鲜的蔬菜水果，可以使用维生素C治疗，不要吃辛辣刺激性食物。也可能是由于受到外伤刺激引起的舌头疼痛，可喝蜂蜜水进行止痛。还可能是由于上火引起的舌头发炎，要多喝水。
舌头根痛是因为微量元素及维生素缺乏。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。少食多餐，每次不要吃太饱。
可能是舌下腺炎等疾病引起，明确后积极控制感染，对症治疗即可，多可好转。合理饮食，加强护理，补充维生素C，感染应用抗生素控制，一定要少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等。
两侧肩膀疼痛的主要原因有：
1、由于长时间的高强度工作，引起两侧肩关节的肌腱、韧带、肌肉的相应损伤和疲劳，由于代谢产物的累积刺激和炎症反应，会出现疼痛。
2、肩关节的疼痛是因为骨质的退变、增生，从而引起肩关节周围的骨质增生、退变，关节间隙变窄，关节软骨退变，从而引起关节的疼痛。
建议患者到骨科就诊，进行完善的检查，针对性治疗。
腰往上两侧痛可能是肾结石、腰椎间盘突出、腰部脊柱炎等原因引起的。
腰部上两边疼痛主要是因为肾结石会刺激到肾盂，导致腰部和上两侧的疼痛，同时还会出现尿频尿急、尿痛、血尿等症状。腰椎间盘突出会导致腰上两边的疼痛，这是因为腰椎间盘突出对神经造成的。同时还会出现肢体麻痹、疼痛、活动限制等症状。腰部脊柱炎属于慢性劳损、创伤、免疫功能低下等原因导致的一种慢性慢性炎症，也会导致这种情况。
