平时不注意饮食和生活习惯不好的话会引起上火，或者是生病的时候，也会引起舌头发黑的现象。或者身体里有恶性的肿瘤或者是尿毒症都会引起。平时一定要注意饮食，不要吃生冷刺激的食物，多吃水果蔬菜。每天一定要多喝水，保持身体里有足够的水分。平时也不要熬夜，保持充足的睡眠，适当的运动。
孕妇舌头发黑是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及舌苔异常。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。
出现舌头表面疼痛症状，考虑是由于上火引起的，尤其是精神紧张、思想压力大、休息不好、喝水少、过度劳累、着急上火的情况容易发生舌头表面疼痛的症状，可以考虑服用一些清火祛火的药物。平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯，比如早晚刷牙、饭后漱口等良好生活习惯。
如果是因为消化不良、吃了含有黑色素的食物或者是吃了一些特别的药物，会造成舌心发黑。
儿童舌头中心有黑色的可能是因为胃肠道的问题。这是因为消化不良、消化不良等原因引起的。除了舌头发黑之外，还会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。一旦有效地治疗和控制了胃肠道的炎症，舌部的发黑就会慢慢好转。如果小孩的消化不良并不是很严重，只是轻微的消化不良。这是由于食量过大，在一段时期内会感觉肚子胀或者是消化不良，但这仅仅是暂时的。平时可以做一些运动，比如运动或者是走路，这样可以加快身体里的食物的消耗，从而促进食物的消化。二、多吃一些含有黑色素的食品。比如，吃黑巧克力，桑椹或者黑枣都能引起舌苔上的色素，从而使舌质发黑。一旦停止进食，舌头上的黑色便会慢慢消失。三、服用特效药。比如，儿童在吃铁或甘草的时候，舌头往往会发黑。这时，停药后，舌头发黑的情况会慢慢减轻和消除。也有可能是因为情绪的原因，比如，孩子在紧张、焦虑、兴奋的时候，也会有舌苔发黑的症状。这种情况一般都是暂时性的，父母不必过于担忧。注意宝宝的日常生活习惯，如有其它不舒服的表现，应立即送到医院进行检查。
如果孩子的胃肠道，肝脏和其他地方有什么不舒服，就说明有一些相关的病症。一旦有这种情况，要尽早进行治疗，尽早诊断。
舌头底下血管发黑，大多是因为肺部疾病。
中医认为，舌下络脉，颜色偏黑是血瘀征象，形成的病因可能为气滞、寒凝、热郁、痰湿、气虚、阳虚。舌苔黑与血液中红细胞增多有关，而血液中氧浓度下降则是导致血红蛋白减少的重要因素。舌苔变黑为热极化火的结果，还有一些肠胃出现问题的人群，易生寒湿，舌苔变厚、初为白色，渐变黄或黑。