平时可以每天用胖大海泡水当茶饮,饮食方面清淡些,辛辣、油炸等食物少吃,多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃寒凉等食物,保持心情舒畅,建议服用龙胆泻肝丸调理看看。平时注意饮食清淡。
病情分析:肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒意见建议:肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸