这种泡脚方法能够祛湿驱寒，还能有效的预防疾病提高自身的免疫力，这种方法能够有效促进血液循环。泡脚时水温要适宜防烫伤。如女性来月经肚痛用这些东西泡脚可缓解痛经效果很好，平时朋友们不小心感冒了的话这种方法泡脚治疗感冒。
艾草是一种常见的中药材，具有温经散寒的功效，在月经期间用艾草泡脚可以促进血液循环从而让经血更顺畅地排出，以减轻痛经导致的不适症状。另外经期用艾草泡脚还能够缓解疲劳，很多女性一到经期就觉得累，不妨用艾叶泡泡脚可以减轻疲劳的症状，同时可改善睡眠，提高睡眠质量。
艾草的功效有温经止血、调经止痛的作用。可以治疗女性寒凝血瘀引起的痛经、闭经等症状，还可以治疗女性阳虚引起的崩漏下血等症。不但可以内服，而且还可以外用，用艾草泡脚或者是泡澡，对于下焦虚寒、痛经、闭经都有很好的治疗效果。
红花辛，温，活血通经，祛瘀止痛。艾叶辛，苦，温，有温经止血，散寒调经，安胎的作用。两种药合用可以温经散寒，活血祛瘀，祛风除湿，长期用这个泡脚对缓解腰痛腿疼的症状还有一定的帮助。
红花辛，温，活血通经，祛瘀止痛。艾叶辛，苦，温，有温经止血，散寒调经，安胎的作用。两种药合用可以温经散寒，活血祛瘀，祛风除湿，长期用这个泡脚对缓解腰痛腿疼的症状还有一定的帮助。
