脾虚就是运化失调，不能分清别浊，水滞，中气不足，易得病。脾虚会导致肾虚。可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜，白蔻，砂仁，甘草，花椒，薏仁。如果吃了出现口干，口热，易饿。也可以喝随草记的埤泰茶。
脾虚的话，主要是脾的运化的功能减弱，就表现人不想吃饭，然后四肢得不到营养，四肢肌肉就出现乏力。如果说脾固摄脏腑的功能出现了障碍，就会出现中气下陷、脱肛、子宫下垂这些表现。如果脾气虚弱以后生津的力量出现差错，在乏力的基础上，就出现头晕、耳鸣、视物昏花。
一般情况下，脾虚有眼袋可能是脾阳虚导致的，具体情况分析如下：
脾虚分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不同血等。脾虚眼袋是脾不统血所致，脾气虚时会出现慢性出血。脾阳虚还会导致身体浮肿或眼袋，脾阳虚表现为大便溏稀纳少腹胀，四肢不温，面色无华或浮肿，小便短少，白带增多，舌苔白滑。要避免熬夜，避免过度劳累。健脾益气，升阳除湿。平时要注意饮食，多吃粳米薏米，扁豆，红豆牛肉，鸡肉，山药等，不要吃寒凉的食物，比如黄瓜、苦瓜等。
脾胃虚就是机体消化吸收功能低下，引起营养不良，孕期一旦出现脾胃虚弱的情况，可以通过饮食健胃养胃。因为吃药物往往会对胎儿有影响，饮食中要忌掉寒凉的食物，多吃性平，性温和的食物。
如果孩子只是偶尔的留口水，可以考虑是由于口腔内的唾液分泌量增多引起的。孩子的口腔容量比较小，不能及时吞咽口水，导致孩子出现流口水的现象。日常生活中，如果发现孩子流口水，要及时给孩子擦掉，否则会引起局部红肿等现象。如果孩子长期流口水，并且口水量大，则可以考虑是由于中枢神经系统的疾病引起，例如脑膜炎、脑炎等，建议带孩子去神经科检查。
是身体有肝郁脾虚的问题，导致便秘的情况，可能还存在湿邪的问题，吃粗纤维的食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，都有利于排便，避免吃油腻，辛辣，烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。