慢阻肺病人如何锻炼

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我前段时间身体不舒服,便去医院检查说我是慢阻肺,慢阻肺病人的自我锻炼方法?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
慢阻肺病人可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。首先,提倡病人使用呼吸功能的锻炼,使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是病人有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸,每次10-15分钟,每天2次,通过这样的训练,让它成为自己平时的呼吸方式。这个是可以通过训练来达到的。
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慢阻肺要进行自身抵抗力的锻炼,比如进行有氧锻炼来增强抵抗力,防止慢阻肺的发生。做个肺康复的恢复,比如慢跑或有氧运动、游泳,还可以做缩唇呼吸、腹式呼吸来增强肺功能和肺活量。如果是年龄在六十五岁以上的老人,可以进行肺部感染的疫苗接种。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

慢阻肺患者可以通过雾化吸入、体位引流、振动排痰的方式来进行排痰,一、雾化吸入可以稀释痰液,促使痰液从气管内排出,二、体位引流,患者痰液粘稠不易咳出时,可以用空心掌用力拍后背,从上至下反复拍背,会有助于痰液排出,三、振动排痰,在使用振动排痰器之前,患者要多喝水,保持气管内湿润使用排振动排痰器,就可以将痰排出。患者可以适当运动,不要长期卧床,慢阻肺患者要以清淡易消化饮食为主,可以多吃高蛋白,高纤维素的食物。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

慢阻肺病人可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。首先,提倡病人使用呼吸功能的锻炼,使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是病人有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸,每次10-15分钟,每天2次,通过这样的训练,让它成为自己平时的呼吸方式。这个是可以通过训练来达到的。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

要深呼,深吸气,然后嘴唇要缩起来,像吹口哨似的,呼气的频率要缓慢平稳,在缩唇运动的过程中。同时可以做呼吸肌肉的锻炼,比如胸部的肋间肌,这样可以锻炼呼吸肌肉,平常还可以做上肢的运动锻炼。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

慢阻肺,是属于慢性肺部阻塞性疾病。在临床上,针对慢阻肺这个病一般没有什么疫苗可以注射。针对慢阻肺病人来说,一般每年可以接种流感疫苗,通过接种流感疫苗,减少上呼吸道一些感冒症状,这样也可以减少慢阻肺的急性发作次数。

张永明 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

慢阻肺病人饮食以清淡,好消化为主,多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果,尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物,防止病情进一步加重。慢阻肺,临床表现为气喘、气短、呼吸困难以及咳嗽等症状,一些患者可能会出现呼吸系统异常,从而引起慢性肺源性心脏病或者气胸等障碍。类似这种情况需要及时到正规的医疗机构就诊,明确病因进行针对性治疗。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。