肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮的症状。多运动促进气血循环，结合按摩疏通任督二脉，晚上睡觉将枕头放低一些，或者干脆不用枕头，这样下身高而上身低，火寒相遇，相互制衡，相互消解。
现在有外阴不适的症状，可能与外阴炎有一定的关系，是去医院检查一下白带常规比较好。经过检查，如果是外阴炎引起的，现在可以用消炎药物进行治疗，在治疗期间一定要注意会阴部的卫生，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松。
上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达，上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遗传影响的，想要改善下半身偏胖的情况对局部肌肉进行按摩，可以起到是局部肌肉逐渐缩小的作用。
一般情况下，经常风寒感冒可能是卫气虚弱、免疫力差等原因引起的，具体内容如下：
1.卫气虚弱：卫气有助于固护肌表、抵御外邪，如果患者卫气虚弱，可能容易受外邪侵袭，导致风寒趁虚而入、侵入患者体内，使患者经常风寒感冒。
2.免疫力差：长期熬夜、饮食不规律、运动量少等因素可能导致患者免疫力差，出现经常风寒感冒的情况，患者应通过规律作息、健康饮食、适量运动等方式来增强免疫力，避免经常风寒感冒。
患者出现失眠、火烧一样疼的病因较多，需要精确诊断，常见情况如下：
1.精神因素：患者有过度紧张、焦虑、抑郁等不健康的精神因素或精神疾病。可能引起失眠、全身发热疼痛的症状。
2.感冒：患者可能处于感冒初期，会引起发烧、失眠、疼痛、不适等症状。
3.重疾：如果患者处于某些重疾的早期阶段，如脑炎、脑感染疾病，会引起失眠、发烧、头痛、头晕和身体疼痛。
4.全身性疾病：如重症糖尿病、高血压、肺心病等全身性基础疾病。在急性发作期，患者可出现失眠和发热身体疼痛。
