可以通过刺激、按摩穴位来达到止咳的目的,比如厥阴俞穴,在第五胸椎上部左右的2cm处。天突穴,位于颈部,正中线上胸骨上窝中央的位置。尺泽穴,位于肘横纹中,肱二头肌肌腱桡侧的凹陷处。合谷穴也称为虎口穴,虎口中间的合谷穴属于手阳明大肠经,处于手掌第一掌骨和二掌骨之间。
首先责之手太阴肺经和手阳明大肠经。常用的穴位有天突穴、膻中穴、合谷穴、大椎穴。天突穴在颈部,胸骨上窝中央凹陷处,作用是降气止咳,调理肺气。膻中穴在两乳头连线与胸骨的交点处。作用是止咳平喘降气。合谷穴在手背,第2掌骨桡侧缘中间处。作用是调理肺气,通络止痛。大椎穴在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中。作用是泻热止痛,止咳平喘。
指推檀中穴位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。点按天突穴位置:颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。指掐揉中府穴位置:胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。揉掐列缺穴位置:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。
照海穴能够止住咳嗽,在脚内侧踝骨的正下方。操作的时候,可以坐在床上,两脚相对而放,用手的拇指指肚或者指端在这个位置进行按压,也是要有酸胀感的,每次也是两到三分钟左右。
咳嗽时我们一般会用吃药或者一些食疗法来医治,但其实咳嗽的时候按摩穴位也可以令咳嗽的症状缓解,取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。
可以刺激耳穴中的肺点,但很好的方法还是按止咳点。止咳点在手上,手掌上有一个,手背上与之对应的地方还有一个,脚上与手相对应的地方也可以找到咳嗽的高升点,一般的急性咳嗽,按压双手双脚的这几个点可以了,5分钟见效。