放松坐在床上露出施灸的部位，用点燃的艾条对准鹤顶穴，用回旋、悬定、雀灼的手法熏灼。然后再灸阳陵泉穴，灸至局部皮肤潮红，有热气沿小腿向下蔓延为佳，每天一次每穴15分钟。
一般情况下，艾灸颈椎可选择颈部周围穴位，如风池、完谷、天柱、玉枕、肩井、风门、颈夹脊、阿是穴等穴位。
一般是用温灸的方法，点燃艾条后对着施灸的穴位保持一定的距离，以患者皮肤潮红，可以忍受为度，每一个穴位施灸5-10分钟；注意不要靠得太近，以免烫伤。一般艾灸颈椎具有散寒止痛、温经通络、行气活血等功效。
通过艾火得热烈渗透到穴位，风寒感冒一般取穴为大椎穴、风池穴、曲池穴、合谷穴、关外穴，在这些穴位上，用艾条10分钟，同时多喝温开水。也可以配合生姜、葱白、红糖，水煎服代茶饮，具有辛温发汗的功效，能够提高治疗效率。
神阙穴是唯一能看到和触摸的地方，也就是肚脐。艾灸肚脐可以调节身体的阴阳，补充阳气，有效改善子宫冰冷的症状。艾灸关元穴能增强身体的阳气，有效改善身体对寒冷的恐惧，并能温宫补肾。
肩周炎艾灸肩贞穴、肩俞穴、肩井穴、条口等部位。
通过艾灸这些部位，可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用，可以加快局部的血液循环，减轻肩周炎。
艾灸是指采取艾条燃烧进行调理，燃烧的过程中会释放一定的热量，从而加快血液循环，并且可以疏通经络，能够减轻肩周炎炎症，缓解肩周炎病酸胀。
艾灸期间要观察自身的情况，如果出现了不适，要及时停止。
最近，有轻微咳嗽。主要考虑的是由吹气和感冒引起的上呼吸道感染是主要原因。同时，支气管炎的可能性也不排除。中医的主要考虑是风寒侵入肺。应该去医院看看。平时，患者也可以服用一些能促进肺部循环和止咳的药物。特定的药物应该遵循医生的建议。患者也可以选择用艾条灸肺穴位。平时注意个人卫生，适当增加体育锻炼。