酸枣仁有安神的功效，一般中医里面有很多以酸枣仁为主的中成药，对于养血安神有很好的帮助。平常有失眠可以去进行辨证开方，会效果更好一点，排除一下其他原因所导致的，平常饮食作息规律。
过度劳累和情绪激动的患者。这类人不适合吃酸枣仁的原因是很容易发生上面介绍的心律紊乱的副作用。其次有药物过敏史或者是过敏体质的人也是不适合吃酸枣仁的，很可能会引起过敏反应导致全身皮肤瘙痒，甚至出现大片荨麻疹。
酸枣仁有心脏病、糖尿病、人不能服用，以免加重病情，肾功能不全者不能服用。儿童也不能服用，儿童服用会导致脑功能发育不全。孕妇也不能服用，孕妇服用酸枣仁水会导致自身的身体及胎儿产生畸形。酸枣仁味酸性敛，能使血热加重、实邪郁火者、肝胆脾有热者不能用。
消化不良然后导致的一个胃肠功能不好的人，不要服用酸枣仁，孕妇也不要吃，失眠的患者是可以服用酸枣仁的。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。用酸枣仁、米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。
此药的副作用可表现为服用酸枣仁后出现口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱等症状表现。正常用量下，酸枣仁的副作用是比较小的，可以放心食用，需要了解酸枣仁的宜忌，应该了解酸枣仁的使用方法。枣酸枣仁具有养肝，宁心，安神，镇静、催眠、镇痛、抗惊厥的作用，有一定的降压作用。对子宫有兴奋作用，可用于阴血不足，心悸，失眠健忘，体虚多汗的症状。
过度劳累和情绪激动的病人不适合吃酸枣仁。凡是肝火旺盛，经常胸闷烦躁，夜不能寐的人群和胃肠功能不好常常腹泻的人群也是不适合吃酸枣仁的。很容易发生心律紊乱的副作用。