会变瘦，因为人体体内湿气重的内因是肝郁脾虚，脾不能运化水液，所以时间久了体内聚积形成湿气。外因是饮食方面油腻食物吃的多，蔬菜吃的少，经常熬夜，或者生活的环境潮湿等。排除体内湿气，一方面要健脾，可以用食疗的方法。
一般情况下，体内湿气重是会长痘的。
对于体内湿气重的患者而言，通常会长痘，这可能是因饮食辛辣油腻，导致湿热内生、困阻中焦、浊气上泛于头面，多在下颌以及额头等部位出现痘痘。此外，脾居中焦为升降之枢纽，如果患者有脾虚生湿的情况，湿浊不降而上逆，容易造成痘痘。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持清淡的饮食。
体内湿气重的症状主要有头重头晕、消化不良、皮肤出油、长湿疹、长痘痘等，还可能伴有身体倦怠、口苦口臭、食欲不振、肚子胀、脸色蜡黄、小便不利、排便不爽等表现。出现体内湿气重的症状，在日常生活中要注意加强体育锻炼，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能熬夜，如果症状较为严重，还可以服用参苓白术散、人参健脾丸等祛湿药物进行治疗。
女性体内湿气重可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
女性体内湿气比较重，建议多晒太阳，增加阳气，可以服用香砂六君子丸、参苓白术散、补中益气丸、人参健脾丸、湿毒清胶囊、香砂养胃丸等药物。避免食用辛辣、肥甘厚腻的食物，可以适量吃一些红豆薏米粥，具有利尿消肿、健脾去湿的功效。
女性身体湿气重，会对月经造成月经量减少、月经不规律等影响。具体内容如下：
1.月经量减少：湿气重的人会出现大便粘腻、不爽、脾胃虚弱、肥胖等症状，同时还会出现一定的肥胖现象，湿气中滞，会影响脾胃运化脾胃，是气血的源泉，如果脾胃不佳，月经量就会减少。
2.月经不规律：另外，女性体内的水分过少，也会对排卵造成一定的影响，从而导致月经不规律，多囊样改变。不过这也不能保证一定的效果，只能视情况而定。
通常情况下，男人体内湿气重可以通过使用药物、食疗、适当的进行运动等方式来祛除湿气。具体情况分析如下：
使用药物：男人体内湿气重以按照医嘱喝保济口服液、雪莲口服液等药物祛除湿气。
食疗：男人体内湿气重可吃祛湿的食物，比如薏仁水、土茯苓糖水等，来祛除湿气。
适当的进行运动：男人体内湿气重，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。