如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
病情分析：1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
意见建议：2、注意操作姿势。3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。4、在饮食上要注意多吃一些含丰富维生素和蛋白质的食物。5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
病情分析:青少年的自制力本来就差染上网隐是很常见的但平时也要想些办法来克制一下一般青少年去玩游戏总会三五成群的你应该是和同学一起去的吧至少刚开始的时候肯定是和同学一起去的也许现在你的网隐已经很深已不再需要同学陪了但是现在毕竟你还知道玩游影响学习说明你还有救下面我给你一些建议昂指导意见:（1）去班里结交新的朋友尤其是那些学习成绩好的也许你会觉得不好意思怕人家不待见你但是你要知道和那些人交往是没有什么坏处的……（2）和你家里人说清楚啊跟他们说你是想学好习的让他们来监督你可以帮你制定一个作息计划表（3）你这么容易沉迷于网络说明你根本就没有找到学习的乐趣学习是个循序见进的事你可以先给自己制定一个小小计划表当自己完成的时候给自己一个小小的奖励这样慢慢你就会发现学习的乐趣了……
病情分析：网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
意见建议：家庭和学校应经常沟通,建立起有效的监控系统,控制有上网瘾的孩子的作息时间,以此构建一个良好的外部环境.从心理学角度来说,外部环境对青少年的性格形成与发展有重大影响.而对于有上网瘾(发达国家将每天上网四小时者称为染上网瘾)的青少年来说,找心理医生是必不可少的.
病情分析： 你好，戒除网瘾没有最好的方法，只要最适合自己的方法。你玩网游有几年了，对游戏会有较清晰的认识，其实网络游戏也总会提醒，适当游戏，避免沉迷。其实使用网络，玩游戏，查资料，看电影，听音乐都是正常的行为，但沉迷其中，就会给自己或家人带来较多的影响，这就需要去戒除网瘾。
意见建议：戒除网瘾可以参考一下几个方法：1.严格掌握上网时间，上网不要只玩游戏，可以查阅资料，了解与自己相关专业的信息。2.玩网络游戏不要过于看重里面的虚拟产品，玩的是心情，玩的是健康。3.与网络上的朋友尽量避免过多，过度交流，可以保持一定的距离，并逐渐以现实中认识的朋友为主，减少陌生朋友的交流。4.用单机游戏代替网络游戏，用小游戏代替大游戏，用简单游戏代替复杂游戏。这样会逐渐淡化游戏的兴趣。5.最后，就是多与亲朋好友交往，逐渐摆脱网络的依赖。
指导意见：你好。需要培养孩子其他健康的兴趣爱好，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康
