吃什么可以预防躁郁症

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而且心情总是感觉到很低落有很多消极的思想,我总是感到很伤心。有什么好的方法预防抑郁症吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
药物治疗可以帮助恢复脑中的生化平衡;心理辅导可以帮助发展情商,学习许多分析与解决问题的技巧,两者都能有效地改善心境,增强活泼的生命力。平时要学会自己调整心态,及时减压,放松心情,可以每天跑步,凡事平常心对待,保持心情愉快和平和心态。
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一般情况下,预防血栓可以适当地吃蔬果,也可以遵医嘱使用药物,具体内容如下:
1.蔬果:胆固醇高可能会导致血栓出现,因此,患者可以适当地吃芹菜、猕猴桃、菠菜等蔬果,以软化血管,促进全身血液循环,降低胆固醇,从而实现预防血栓的作用。
2.药物:为了预防血栓,患者也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等抗血栓药物,以保健身体。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,预防心梗可以吃银耳、木耳、花生米、胡萝卜等食物。
心梗是一种比较常见的病症,主要是由于心血管方面的原因,比如高血脂、高血压、冠心病等。平时可以多食用银耳、木耳、花生米、胡萝卜等具有一定的降血压和血脂的作用。可以口服硫酸氢氯吡格雷、抗血小板药、阿司匹林等,减少血小板的不正常凝聚,减少血粘度,防止心肌梗死。如果是突发的心脏病,可以口服尿激酶进行溶栓剂。日常生活中要多运动,可以促进体内的血液流通,提高心肺功能,有助于防止心肌梗塞。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

早泄是一种男性疾病,可由肾阳虚、龟头过敏、前列腺疾病、身体过度劳累、心理和心理因素、吸烟和饮酒引起。只要性生活少于10分钟,就可以通过吃羊肉、狗肉、动物内脏、黑芝麻、核桃、牡蛎、韭菜、葱等食物来预防早泄。同时,还应注意调节。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

甲状腺功能增高的原因有很多,一般较难预防。
中医认为甲状腺激素分泌过多,基础代谢增高,属于气郁痰阻、肝气郁滞、心脾亏虚等疾病。由于病因多,目前还没有针对性的预防措施。一般患者需要养成健康的生活方式,保持饮食清淡,少吃生冷刺激的食物,必要时,患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

多吃蔬菜和含有蛋白质的食物可以预防感冒。患者需要结合自身的情况,预防感冒也可以让身体的营养均衡,并且多吃一些含有氨基酸以及微量矿物质的食物,都能够补充身体当中所需要的营养成分,并且可以提高自身的抵抗力。在日常生活当中也需要适当的锻炼身体,可以通过多参加户外有氧运动,例如跑步、爬山的方式,能够增强自身的抵抗力。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,肠息肉可以通过吃松软容易消化的清淡食物,忌辛辣刺激的食物等方面预防。具体分析如下:
通常来讲,肠息肉的预防主要是在日常的生活中进行综合性的预防,对此,建议患者不要吃过多的油腻食物,忌暴饮暴食,以及辣椒,大葱,大蒜,火锅等辛辣饮食,日常可多选择一些松软容易消化的清淡食物。规律三餐,戒烟戒酒。同时,除饮食方面的调整外,还建议患者每年定期的做胃镜,结肠镜等相关的检查,积极预防。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。