人在遇到一些突发事情的时候，容易出现紧张这种症状，而要想让紧张得以缓解，可以服用一些具有缓解紧张的药物，普萘洛尔便具有一定这样的功效，一般病人可以服用一片的剂量，但是具体服用普萘洛尔，还应该看每个病人的身体状况，选择和剂量。
普萘洛尔确实有缓解紧张的作用，因为普萘洛尔的成分中，含有可以调节心率的化学成分，这样，可以控制心理紧张的问题，但是不要量的服用，如果大量的服用，很有可能造成心脏停搏。这是非常危险的，患者可以当成特效药，关键时刻服用。不可盲目。
坚持做放松运动，每天二至三次，每次五分钟可以缓解紧张，精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”，是人的机体对现代生活节奏加快、竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。
通常来说，缓解紧张情绪处理方法如下：
焦躁压力给病人带来轻微的烦恼时，可以通过理疗来缓解压力带来的压力。如果精神压力会对患者的学习、工作、生活造成一定的负面作用，那么可以通过螺环酮，艾司西酞普兰，西酞普兰，文拉法辛药物来进行缓解。
需要注意的是，平时应该多卧床休息，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
缓解紧张可以借助药物治疗，适度紧张对个体而言是保护性反应，能够让病人保持高度警觉，以便应对各种不良刺激。但是如果紧张过度，则会影响病人的社交活动、学习或家务劳动。
