厌食症的初期体重明显下降，容易发冷、畏寒；毛发细疏或体毛过多；常伴有性格改变，如抑郁、焦虑、喜怒无常、强迫或反复做某件事；常说谎、隐瞒其进食习惯等，应到正规的医院给孩子做个相应的检查，查一下维量元素，胃部有没有疾患等，让孩子适量的活动，多锻炼身体。
每个小孩都有厌食期，不一定什么时候会出现，找出厌食原因，家长应掌握正确的喂养方法，按儿童年龄给予品种多样、容易消化的食品，纠正不良的饮食习惯，少食肥甘厚味之品，不要勉强孩子进食，注意精神护理，让孩子有良好的情绪，增强食欲，不要在饭桌上批评孩子，胃喜为补。先用孩子喜欢的食物诱导孩子食欲，再按生长发育的需求补给合理食物。
当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食的时候，妈妈们不妨给宝宝多吃些开胃消食、健脾养胃功效的食物，如李子、萝卜，葡萄、淮山等食物，主要还是家长要有耐心，不能急，少吃多餐。
婴幼儿由于身体各个器官系统发育不完善，所以出现厌食，食欲不佳也是很没不正常的，而且城市儿童较多见，主要是过分食用零食引起的。一般婴幼儿厌食可以出现长期食欲不佳，拒食，不思饮食，发育迟缓，而精神状态较没不正常等。首先一点应少吃零食，同时吃些药物等来调理下。
每个孩子出现的情况可能不一样，宝宝也存在厌食期，但是出现的时间长短也不一样，增加全面的营养。多吃水果，多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。在安排婴儿膳食时，注意粗粮、细粮搭配，荤、素搭配。
应先给宝宝改善脾胃的功能，提升消化系统的能力，很多孩子厌食的原因都是由于脾胃功能不好，孩子会积食，所以不愿意吃饭。如果不好好吃饭，就很容易出现胀肚子、食欲不佳等症状。