腰椎间盘突出会以仰卧位从下肢放射出疼痛，睡太硬或者太软的床都会加重病情。太硬的床板不仅不利于缓解患者症状还可能加重病情，不建议睡在太过坚硬的床板上，这种床板不能维持腰椎生理曲度，不利于缓解患者腰部疲劳，并且腰部肌肉需要承担较大的压力，患者可能发生腰部肌肉劳损，症状加重等。建议选床的时候选择侧卧的时候腰椎不会发生侧弯的床。睡的姿势一般建议以平卧最佳，这样的姿势有利于维持腰椎生理曲度。
腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，严重威胁着身体健康，如不及时治疗，很有可能会对身体造成严重的危害，腰椎间盘突出分为四个发展阶段，膨出、突出、脱出和游离，如果不及时治疗，病情会越来越严重，甚至带来瘫痪的危险。
腰椎间盘突出的这种疾病发生以后越睡越疼，基本上多和睡姿不良，还有就是睡觉时腰部着凉存在一定的关系。首先患者睡眠的时候，长时间的保持不良的姿势，比如长时间地给予仰卧位或者长时间的给予平卧的姿势，导致了腰部的肌肉痉挛，从而加重了腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出的患者最好建议采用平躺的姿势进行睡眠，还有最好在腰部垫一个比较软的小枕头，保持腰部过伸位。还有就是注意腰部的保暖，尽量地多休息保持睡眠充足。
腰椎间盘突出的这种疾病发生以后越睡越疼，基本上多和睡姿不良，还有就是睡觉时腰部着凉存在一定的关系。首先患者睡眠的时候，长时间的保持不良的姿势，比如长时间地给予仰卧位或者长时间的给予平卧的姿势，导致了腰部的肌肉痉挛，从而加重了腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出的患者最好建议采用平躺的姿势进行睡眠，还有最好在腰部垫一个比较软的小枕头，保持腰部过伸位。还有就是注意腰部的保暖，尽量地多休息保持睡眠充足。
封闭疗法对腰椎间盘突出有一定疗效。
封闭疗法一般以麻药为主，辅以糖皮质激素类药物进行局部注射可起到止痛消炎效果。能消除腰部硬膜囊或神经根炎症水肿以达到减轻症状效果。一般均作骶管封闭让药物渗入到了神经根部位，以促使其吸收神经水肿。
建议患者在治疗前，先做完善检查，医生会根据实际情况确定适宜的治疗方法。
可以贴一下万通筋骨贴，另外可以吃一下腰痛宁，配合吃一下，甲钴胺进行治疗的，另外可以配合做一下针灸按摩，在治疗期间，应该要注意休息，不要做剧烈运动，这样是有利于治疗的。