是可以睡乳胶床垫,但是床垫不要太软,要硬度合适,这样才能让腰部肌肉放松,可以缓解腰部肌肉的疲劳。不要睡太软的乳胶床,不然容易引起腰部肌肉紧张,导致腰痛病情的加重。
腰椎间盘突出的患者不要睡乳胶床垫。如果睡乳胶床垫,可能在睡眠的时候使脊柱处于一个弓形,也就是由于重力的作用中间会往下沉。此时腰椎两侧的肌肉会保持一个比较紧张的状态,不利于腰椎间盘突出相关症状的恢复。
如果乳胶床垫偏硬,腰椎间盘突出症能用;如果乳胶床垫偏软,腰椎间盘突出症不能用,具体分析如下:
乳胶床垫质地分为偏硬和偏软两种。对于腰椎间盘突出症的病人,最好不要选择偏软的乳胶床垫,这是由于过于柔软的乳胶床垫,在重力的作用下,腰椎间盘突出症病人的椎间盘会向后弯曲,从而使腰椎间盘突出症更加严重。腰椎的肌肉不能很好的放松,所以腰椎间盘突出症的人要选择偏硬的乳胶床垫。在症状缓解期间要注意加强腰背肌的功能锻炼。
腰椎间盘突出会对性生活造成一定的影响。在发病的过程中,会造成腰部的剧烈疼痛和活动不良,从而会造成相应的运动限制。腹内压增高的时候,会有更多的痛苦,如果病人太过激动,腹内压就会增加,导致椎管内的压力增加,从而引起腰椎间盘突出,引起神经根的压迫,从而引起剧烈的疼痛。腰椎间盘突出在发生腰椎间盘突出时,如果神经根受到压迫,就会引起会阴区的相应功能障碍,从而引起这里的麻木,从而引起性冷淡、阳痿、早泄。因此,腰椎间盘突出会对性生活造成一定的影响。
腰椎间盘突出症患者适合倒步走、游泳等运动。腰间盘突出症患者一般在临床上表现为下肢疼痛为主,可以适当进行腰背肌肉功能锻炼。老年患者运动量不是很大,提倡做倒步走,这种功能锻炼可以让腰背肌的功能通过各种各样的方式得到修复。对于年轻人患者来说,大多提倡在床上做小燕飞或五点支撑。年轻患者或老年患者都可以从事游泳方面的锻炼,可以让椎间盘压力得到减轻,让周围神经得到一部分修复。
腰椎间盘突出的患者吃非甾体镇痛药好。对于轻微的腰椎间盘突出,可以选择卧床休息,同时可以进行物理治疗。对于有神经损伤的患者,可以适当的使用非甾体镇痛药。常用的中药有活血化瘀、活血止痛的作用。可同时服用营养神经的药物,如甲钴胺、神经妥乐平等。建议去正规的医院,多听取专家的建议,合理使用药物。具体的使用方法要根据临床情况,在医生的面诊指导下进行。