腰椎间盘突出，如果腰部疼痛比较明显，可以使用卧床休息，腰背肌肉舒展锻炼，外用活血止痛的膏药，口服止痛药物对症治疗。如果下肢麻木放射症状比较明显，就需要检查磁共振，看看压迫程度，如果程度比较重就需要手术治疗。
腰椎间盘膨出是不需要手术治疗的，如果有腰痛，可以局部做些理疗。腰椎间盘突出在轻度的时候，称之为腰椎间盘膨出。一般腰椎间盘膨出不会明显的压迫神经和硬膜囊，所以不会引起明显的坐骨神经压迫症状。
腰椎间盘突出症可以在医生的指导下服用消炎止痛的药物。同时要多休息，避免久坐、爬楼梯等运动，同时还可以选择中医推拿、按摩、针灸、理疗等多种手法和器械来刺激腰椎间盘突出。此外，在日常生活中要加强腰背肌的功能锻炼，同时还要做好保暖工作，防止受寒，潮湿等。保守治疗无效，可以选择选择封闭疗法，也可以选择物理牵引疗法。
小孩出现腰椎间盘突出，通常情况下以保守治疗的方式为主。包括药物治疗以及物理治疗的手段。由于生活方式的变化，腰椎间盘突出呈现出一种年轻化的趋势，目前临床上发现的最年轻的腰椎间盘突出病人只有9岁，而最年轻的腰椎间盘突出病人只有13岁。儿童脊柱的发育不完全，具有良好的自愈能力，应采用保守疗法，如果出现局部畸形，或有严重的神经损害，应立即进行外科治疗。
腰椎间盘突出生活中多见于机体劳累及腰椎病变，突出压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表面现象。注意休息避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可给予消炎止疼药对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助。
首先平常要避免长期久坐，尽量不要弯腰搬重物，一般这个可以做一下腰椎的牵引，同时这个也可以配合做一下腰椎的按摩治疗，平常还可以多做拱桥运动，通过治疗配合保养，防止加重。