腰椎间盘突出的护理措施需要注意一下几点:
1、急性期腰腿疼痛症状明显,应保证至少三周的卧床休息,注意腰部的保暖,避免寒气刺激身体;
2、由于长期卧床容易引起便秘,因此,在饮食上需要以清淡为主,多吃一些蔬菜水果,防止便秘症状的发生;
3、当症状出现明显的缓解时,可以适当的进行一些活动,比如腰背部肌肉的功能训练有利于肌肉恢复,同时预防腰椎间盘突出症的复发。
腰椎间盘突出一般是由于劳累、干重活、弯腰多、腰部拉伤等原因引起。治疗腰椎间盘突出以保守治疗为主。注意平时工作不能太累,尤其要注意不能频繁的弯腰工作,睡觉睡硬板床。每天可以倒走散步20分钟,有利于锻炼腰背肌力量,也有利于预防腰椎间盘突出。平常工作的时候都需要戴个腰围保护腰部,还要避免腰部剧烈扭转。
保持严格的卧床制动和休息,不要因为想起来大小便就擅自的下床,一定要在床上解决,可以正常饮食之后,要先吃一些清淡易消化的食物,比如米粥、米糊,之后再逐步的过渡到正常的饮食。大量饮水。千万不能够因为害怕要在床上解小便就不去饮水,如果饮水量过少有可能会导致深静脉血栓。
腰椎间盘突出手术后必须要躺在床上休息,具体休息时间要结合手术情况、患者的身体状况等来确定。修养期间为了防止褥疮,需要家人帮忙每隔几个小时翻一次身。可以多吃一点蛋白质和维生素含量高的食品,新鲜的蔬菜瓜果、奶制品、鱼肉等也可以适当的多进食一些,不过要以清淡为主。若是伤口恢复良好,也可以做些简单的运动,像是空中踩脚踏车。
腰椎间盘突出手术后注意事项包括:注意休息,改变生活方式:合理饮食,多食蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物,保证大便通畅;保持良好的心情;避免受凉引起咳嗽,使腹压增大导致病情加重;功能锻炼:术后2-3天进行下肢直腿抬高练习,以防止术后神经根粘连;腰背肌锻炼应循序渐进,强度以病人可耐受为主。
怀孕并不会治好腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出通常不是妊娠可以治愈的,腰椎间盘突出是一种脊柱疾病,需要进行适当的推拿。平时要多做运动来控制症状,平时要多注意多休息,孕期要多吃些东西,还要注意休息,定期孕检,确保自身和胎儿的身体健康。而腰椎间盘突出症需要及时就医,通过牵引治疗等方式来治疗,必要时还需要服用止疼药。