一般情况下，月经失血过多，女性吃母鸡艾叶汤、归地烧羊肉等食物可以补血，也可以多吃益气补血的食物。
母鸡艾叶汤，具有补气摄血、健脾宁心等功效；归地烧羊肉，具有温中补虚、益气摄血等功效，适用于气虚引起的月经量多、神疲气乏、脉搏无力等症状。此外，女也可以多吃黑豆、黑芝麻、菠菜、龙眼肉、葡萄、阿胶、大枣等益气补血的食物。如果月经量比较多，一定要适当休息，不要吃寒凉的食物，保持心情舒畅。
问题分析：月经期间，如果出血量过多，可以引起贫血，出现心慌头晕，乏力的情况，
意见建议：你好，月经期可以熬黑米红豆粥，多吃大枣，木耳，海带。并多吃豆制品。
指导意见：单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。’、·`、
意见建议：这情况建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
病情分析：月经期太长多因脾失统摄之权,或因阴虚血热,迫血妄行造成,还因瘀血阻络,淤而不通迫血溢出脉外发为此病.它分崩与漏,崩为大量出血有血块,漏为出血量较小但时间长,不管是崩还是漏都会大伤气血,都应及早找中医师辩证治疗.
意见建议：可以考虑服用乌鸡白凤丸调理，配合断血流片凉血止血，经期注意保暖。
病情分析： 你好，贫血的话建议还是及早治疗，轻度的话可以引起头晕，乏力，工作能力的下降。重度贫血会造成心脏的负担的。引起贫血性的心脏病。
建议平时多吃含铁和叶酸的食物，如菠菜，牛肉，食物补充不足的话考虑药物补充，有叶酸片和多为铁。
