牙齿发黄这种情况，可以到医院选择冷光美白。
冷光美白的方法大概需要一个小时左右，而且非常便捷，冷光美白在操作时没有明显的疼痛感，而且清洗过牙齿，可以维持几年的时间不等。
建议每天坚持刷牙，也可以在刷牙的同时使用小苏打，并在饮食上减少色素性的食物，比如减少茶叶、巧克力、吸烟等。
刷牙通常是刷不白的，日常生活中每天早晚刷牙可以减少口腔出现感染的症状。如果自身的牙齿有发黑以及发黄的现象，可以到正规医疗机构通过做冷光美白牙齿的方式来改善，做完冷光美白牙齿后，会使牙齿变得比较洁白，能改善牙齿发黑和发黄的效果，平时也要做好口腔的卫生，尽量避免吃一些带色素的食物。
想要让牙齿变白通常需要去医院做冷光美白，这属于一种比较常见美白牙齿的方式。在做冷光美白的时候一般是在牙齿上面涂抹一些抗氧化剂，然后利用蓝光对牙齿照射，可以将牙齿上面附着的一些色料清除干净，使牙齿恢复到靓丽美白的状态。但是需要选择正规的医院口腔科做冷光美白，可以保证效果。在恢复过程当中还需要做好口腔的卫生护理措施，尽量不要长时间喝奶茶或者是咖啡，避免导致牙齿上面出现色素沉淀。
漂白牙齿其实是用药物对牙齿进行漂白，因此，漂牙可以让牙齿变白。牙齿漂白治疗是一种不需磨除天然牙而使牙齿改变颜色的治疗方法，分为死髓牙齿漂白以及活髓牙齿漂白，都是药物漂白。优点是不需要磨天然牙齿，保留了牙齿的天然形状。缺点是美白效果因牙齿状态而异。随着时间的推移，牙齿漂白术后可能会恢复颜色，需要定期进行美白治疗。建议去正规的医疗机构漂牙，漂牙后，牙齿比较敏感，注意不要吃葵花籽、核桃等带硬壳的食物。
要想牙齿变白，那最有效的方法就是进行洗牙。洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。建议洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
让牙齿变白可以通过瓷贴面的方式来改善，也可以通过超声波洗牙或者是冷光美白的方式来达到使牙齿变白的效果。超声波洗牙一般是利用超声波的微震能力直接作用在牙齿的表面，将牙齿表面的牙渍、烟渍以及牙菌斑进行彻底的洗去，而且还可以将牙结石和食物残留物进行清洗干净。这样可以达到美白牙齿的效果，而且还可以起到清新口气的作用。在进行超声波洗牙后，患者还需要避免食用一些颜色重的食物，以免对洗牙效果造成不良的影响。