可以用早孕试纸检测，如果是假孕，早孕测试线是一条线，只有对照线，怀孕的早孕测试线会有测试线和对照线两条线，症状是伴有畏寒，头晕，乏力，嗜睡，食欲不振，厌油腻，恶心，晨起呕吐，乳房胀痛，尿频。区别是假性怀孕，血HCG没有升高。真性怀孕，血HCG会升高。所以特别容易区别开。
如果没有怀孕，那么到时候月经会自行来潮的。没有假怀孕之说。如果不能确定是否怀孕，可以到医院抽血化验孕酮和hcg，不打算怀孕，一定要采取避孕措施。还有一种可能就是说怀孕了，有生化妊娠的可能，就是说自然流产。
假孕指的是孕妇有类似怀孕的症状，如早孕反应恶心呕吐，嗜睡，喜吃酸厌恶油腻等，一般多发生于结婚多年而未曾怀孕过的不孕妇女，有停经史以及孕妇早期有的反应，有的还有腹胀，自觉胎动等情况。
假性怀有胎儿是指女性出现一些类似怀有胎儿的症状，如大姨妈停止、恶心、呕吐等，甚至还会有自觉胎动及腹部胀大的情况出现，但在超声波下根本看不到任何子宫内或子宫外的妊娠。假孕和真孕的鉴定，主要是依靠彩超来确诊。根据症状的话，是很难确定的。
蛋黄派这是不会导致假性怀孕的，这是不影响检查结果的，如果检查是假阳性这可能是受孕时间短或是经前体内激素变化引起的，可以去正规医院做血HCG检查一下确定的。
假孕和怀孕均可出现停经、恶心、呕吐等不适症状，二者可通过早孕试纸检测、血hcg检测以及超声检查来区分。
1.早孕试纸检测：早孕试纸检测是区分假孕和怀孕的最简单的办法，最好用晨尿来检查。如果是假孕，在试纸的对照区会出现一条明显的线，如果是怀孕，测试区和对照区有两条明显的线。
2.血hcg检测。血hcg检测是区分假孕和怀孕的有效方法，如果血hcg超过正常范围，通常提示怀孕，否则说明是假孕。
3.超声检查：如果超声检查提示宫内孕囊，则证明是怀孕，可以排除假孕，也可以排除宫外孕的可能。