孕妇可以吃李子，但是不能一次吃太多，否则会导致肠胃不舒服。李子能促进胃酸、消化酶的分泌，促进肠道的蠕动，可以帮助消化，防止在怀孕期间出现便秘，提高食欲，从而补充孕妇的营养。
李子有很好的美容养颜作用，可以防止妊娠期间的肌肤粗糙。而且还能促进血液中的血红蛋白再生，女性在怀孕的时候可能会出现贫血的情况。吃一些李子具有化痰、生津、降压、止咳、止渴等功效。
通常来说，孕早期可以吃李子，具体分析如下：
适当的食用李子可以帮助胃酸分泌，增加胃肠蠕动。怀孕初期，大多数人的胃口都不太好，适当的食用李子可以促进食欲。由于梅子中的果酸含量比较高，不宜多吃，否则会损伤脾胃，导致腹痛、胃肠炎、胃溃疡等疾病，如果是脾胃虚弱的人，最好不要吃李子。另外，不能吃没熟的、烂的李子。
怀孕期间由于妊娠反应会对食物很挑剔，所以不管是酸的食物还是甜的食物只要爱吃就可以吃点，对宝宝不会有影响，怀孕期间应该多吃点有营养的食物，多吃青菜和水果，补充体内的叶酸和维生素，这样有利于宝宝发育。
可以适当的吃，李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等矿物质。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，可促进食欲、帮助排便，铁元素还可预防孕妇贫血。
孕妇可以适量的吃一些李子。李子属于日常生活中比较常见的一种水果，味道比较酸甜，适量的吃一些李子可以有效的促进食欲，并且可以吸收李子丰富的膳食纤维、维生素。可以有效的延缓皮肤衰老，降低颜面皮肤出现黄褐斑的概率。
孕妇可以适量的吃李子。李子中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，可以给孕妇补充营养，可以促进胃液的分泌，能够起到增进食欲，促进消化的作用，可以缓解孕妇胃口不佳的现象，还可以通利二便，防治便秘。