这都是由于您长期的用脑过度，一个只是看书引起的，不除外，颈椎病同时，颈项部肌肉，长时间的疲劳也会引起上述症状，应该多注意休息，看书一段时间以后适当活动，给颈部肌肉一个休息的时间。这就是没有休息好劳累导致的，长期低头，压力太大，太紧张，放松心情，注意休息，可以适当的用点消炎止疼药。注意保暖，可以针灸理疗。
儿童后脑勺疼的原因可能有以下几点：
第一，感冒了。因为这种病毒会造成局部的血管膨胀，会出现发热、鼻塞、咳嗽等症状。平时要多喝水，多休息。
第二，患有慢性鼻窦炎、慢性咽炎等疾病。后脑勺的淋巴结炎是因为长期的炎症刺激引起的。应对原发性疾病进行积极的处理。
第三种，是颅内炎症或者是颅内疾病。出现剧烈的头痛、呕吐等症状时应及时到正规的医疗机构进行检查，确定病因后再进行针对性的处理，避免耽误病情。
一般情况下，小孩后脑勺疼，可能是外伤、颅内感染、淋巴结肿大等问题导致的，具体内容如下：
1.外伤：如果小孩近期摔倒过，或被击打过后脑勺，可能会由于外伤导致后脑勺疼。
2.颅内感染：如果小孩存在颅内感染的情况，可能会由于感染导致后脑勺疼。
3.淋巴结肿大：如果小孩后脑勺有淋巴结肿大的问题，也可能造成后脑勺疼。
后脑勺疼、失眠可能是外伤、脑瘤等原因导致的。
1.外伤：如果后脑勺存在外伤，可能会导致后脑勺疼、失眠，建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.脑瘤：如果存在脑瘤，也可能会导致后脑勺疼、失眠，建议去医院检查，比如颅脑CT检查、脑电图、核磁共振成像等，然后需要根据具体情况进行对症治疗。
生气后脑勺疼可能是神经影响导致的。
生气时会有后脑勺疼的症状，首先是因为精神上的变化，会对神经造成很大的影响，从而引起头疼；此外，在生气的时候，会有一个呼吸的过程，这个过程会让你的呼吸速度加快，体内的CO2快速的被排泄出来，如果体内的CO2浓度下降，就会造成后脑勺疼痛，这种症状可以通过调整自己的情绪来减轻头疼，还可以口服一些类似于布洛芬之类的镇痛药物。