备孕前禁欲一星期就可以了,应该排卵期隔一天再做爱,需在月经后第10天去医院监测卵泡发育的情况,如果卵泡发育良好,可以借此机会进行同房,因为此时怀孕的几率相对大一点。
艾灸之后是不能马上同房的,不然会对身体产生不良的影响,不利于身体健康,艾灸二十四小时之后是可以同房的,这个时候身体已经恢复,不会引起身体不适。艾灸后至少要24小时后才可以同房,因为艾灸后女性体内环境很热,不利于精子的存活。
一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷,促进局部血液循环,缓解不舒服,也可以针灸或者理疗,如果与针灸配合,一般是针灸再拔火罐,那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着,特别是弯腰驼背的坐着,增加腰背的负担,多进行户外体育运动锻炼,如慢跑,打太极拳等。
一般刷牙三分钟比较合适。关键是掌握正确的刷牙方法,上、下、里、外,各个面、各个地方都要刷到,不要横着刷牙。可以选用含氟牙膏刷,对预防龋齿比较好。平时注饮食注意甜食少吃,多吃水果蔬菜。注意口腔卫生,饭后及时漱口,早晚刷牙。
在怀孕五十天左右的时候进行打胎是比较好的。打胎对于女性的身体伤害是比较大的,所以做完手术之后一定要好好的调养身体。尽量多的卧床休息,吃一些高热量有营养的食物。饮食要以清淡为主。