天天做梦好吗

会员169529 已回复
天天做梦好吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
如果出现天天晚上做梦的临床症状,这种情况当然对人体并没有什么好处,尤其是夜间梦比较多,非常容易导致第二天出现头昏脑胀,出现记忆力减退,健忘,精神疲倦等症状。正常情况下做梦是一种非常常见的现象,正常人也可以出现,但是做梦过多,肯定其实是一种睡眠障碍,所以需要积极的通过饮食生活调理改善这种症状。首先要注意避免精神压力过大,参加一些有氧运动,注意饮食营养的均衡,在入睡之前不要长时间玩手机看电脑,避免睡觉之前做过于剧烈的运动,都可以达到有效的改善这种症状的作用。
有用0
相关问答

通常情况下,天天夜里做梦可能是以下几种情况导致的:
如果最近经常做梦,一般是由于患者的情绪状态或者心理因素造成的,这种情况最常见的原因是失眠或者睡眠障碍,与神经衰弱也有一定的关系。首先要服用安神补脑液,其次要服用正天丸,平时可能会出现高血压或者脑动脉供血不足的情况,需要服用一些药物,平时不要喝浓茶之类的兴奋饮料。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,怀孕后每天做梦都是很正常的现象。具体情况分析如下:
孕妇如果出现上述情况,可以每天听一些轻音乐,以缓解压力,同时也可以在医生指导下进行全身按摩,放松心情。睡觉前可以喝牛奶等促进睡眠的物质,每天保持心情愉快,保证睡眠质量。从而减少做梦的次数。就算经常做梦,也不要紧张,保持心情愉快才是最重要的。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

天天做梦说明睡眠质量差,思想有些零乱与复杂,如果白天没有任何疲劳与不适,梦多也是没什么关系的。其实每个人每个晚上都会做梦,只是梦不记得了,所以感觉没做梦一样。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

做梦多,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,也是属于睡眠障碍的问题,这种要考虑使用药物的治疗的了。可以考虑使用药物的治疗的,另外,白天要多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

通常来说,晚上天天做梦可能是多种原因导致的,具体分析如下:
首先,也许是因为内心的琐碎,“白天想着,晚上做梦”。平时考虑太多,夜里睡觉的时候经常会做梦,一定要调节好自己的情绪,平时要保持好的精神状态,要保持充足的睡眠,比如喝点牛奶、香蕉、梨子、小米粥、水果、香蕉、梨、小米粥等,这些都能起到很好的保护作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

天天晚上做梦通常为正常现象。
深睡眠时间短、深度不够、睡眠质量差是导致多梦的主要原因。多梦并不意味着做梦的次数增加,而是患者能记住梦的次数。整夜做梦,是自我感觉,非功能状态导致梦感不同,无法准确反映客观事实。比如累了,其实身体和大脑都有充足的休息时间,洗漱之后精神饱满,这种情况不需要太在意,但是如果经常梦到失眠,那就需要注意了。睡觉前半个小时到一个小时之间不能思考,也不能看书。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。