可以的，注意锻炼腰肌还有尽量不要弯腰抬重物，如果周围的韧带已经断裂就需要手术进行治疗的，用固定器固定一下。腰椎骨折后很有可能会出现腰部的疼痛，而且疼痛跟随着天气变化而产生。这属于腰椎骨折的后遗症。另外还有可能会出现腰部，负重情况下出现疼痛，不能干太重的重活。
腰椎不稳的主要表现为腰部活动突然受限，严重者不能行走。轻症患者可能没有明显的临床表现，仅仅感到腰背酸软疼痛，腰背部的前屈或背伸活动不同程度受限，休息时可减轻。
遗尿症多为单症状性夜间遗尿，少部分患者伴白天尿频尿急，严重者可出现急迫性尿失禁。常见的症状表现为睡眠过沉、尿频、尿急、排尿困难等。具体情况分析如下：
一、典型症状表现为睡眠过沉，难以唤醒，夜间入睡后仍会出现不自主排尿，严重时白天睡眠时会出现遗尿。二、其他症状部分患者除尿床外还会出现尿频、尿急、排尿困难、尿失禁、尿细流等症状，甚至出现急迫性尿失禁等症状。遗尿症主要表现为注意力不集中、自卑、性格古怪、害羞、孤独、胆小、不合群、社会适应能力差等。
通常情况下，夜惊症会惊醒、呼吸急促等症状表现。具体情况分析如下：
1、惊醒：患者可能会为在沉睡中突然惊醒，并且还伴有强烈的恐惧感、焦虑，惊醒后会哭喊、尖叫、神情紧张、惊恐。
2、呼吸急促：夜惊症可能会导致自主神经系统兴奋，出现瞳孔放大、呼吸急促的情况。
每次夜惊症发作5~10min，患者通常可自行入睡并且，醒来后，可能不记得发生过什么。
一般情况下，胃石症会有以下症状表现：
胃石症多为植物性胃结石，在短时间里有一半的患者可能会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，但呕吐量很小，可伴有咖啡色或血性的呕吐物，少量呕血。胃溃疡、胃粘膜糜烂、穿孔、腹腔炎症等是胃粘膜长期受的刺激和损害所致胃石症，如果胃石症没有得到及时的治疗，后期可能出现饱胀感、吞咽困难、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状，建议患者及时去医院就诊。
尾痛症以骶尾处的疼痛为主，可以辐射到下肢和髋关节，在各种原因的作用下，会加剧。局部感觉异常的症状。
1.疼痛主要症状：骶尾疼痛或向两侧大腿、臀部或盆腔的长期疼痛。坐着站立、走路或大便都会加重痛苦。当排泄时，痛苦会加剧，特别是当出现较大的便秘时，这种痛苦更为明显。
2.感觉异常：尾巴可能会有蚂蚁样的东西，腰部和双腿会感到疲惫，甚至会有直肠区下坠等不适。
