韧带扭伤的主要原因有以下几种：
一、韧带扭伤多由于外力的原因引起，以直接或间接的外力为主。韧带能增强关节，保持关节运动时的稳定性，限制关节超出生理的活动状态，一旦受到暴力出现非生理性的活动状态，韧带受到牵拉，超出了关节的耐受力，即出现损伤。
二、年龄增长，少年期骨的发育尚不成熟，骨骼及软骨较成年时亦较薄弱。关节是由骨长及周围关节囊、韧带构成，当韧带受到暴力伤害后，骨长及软骨常首先受到伤害。
病情分析：你好， 你这是由于活动不当导致的肌肉韧带的拉伤引起的疼痛的症状。
意见建议：你这种情况最好的治疗方法还是通过热敷理疗或者烤电修养来进行治疗，这样可以促进局部的血液训话加快拉伤肌肉韧带的恢复，最近几天注意避免在过多的活动了。
病情分析：时间不能确定的，还是需要根据您的情况而定的，您现在主要还是静养的。
问题分析：你好，很高兴为你解答。韧带扭伤是可以行针灸治疗的，效果比口服药好。但一定要到正规的中医院的针灸理疗室，而且要长期坚持做。
意见建议：建议可以做针灸治疗。它可以排除局部的淤血，减轻疼痛，一般是没有副作用的。但是一定要注意休息，减少活动，有利于自身的修复。
诱发韧带扭伤的因素有年纪、体格等。
1、年纪：青少年期骨骼发育还未成熟，骨和软骨与成年人比较也较为软弱。年纪偏大的人脊柱和关节的柔韧性减低，加之维持稳定性的力量降低，因而，关节损伤并不少见。青少年关节损伤较多的是骨折，次之是扭挫伤，而高年龄段软组织钝挫伤占第一位，骨折占第二位。2、体格：身体内脂质多、体重重的人会使肌肉发达度降低，故身子的协调能力、耐性相应也较弱，更易导致损伤。
韧带扭伤患者需注意日常护理，包括保持环境安静舒适、体位适宜，以及注意对患者的心理护理等方面。
病情分析：这一般多是脚踝处的外侧副韧带损伤了，损伤了之后局部气滞血瘀，瘀血肿胀，这样就会出现脚踝周围肿。
意见建议：建议：治疗当服用活血化瘀疗伤的药物，可以内服活血止痛胶囊并外贴狗皮膏药这样效果可以，治疗一段时间会好起来。
