头皮屑和头癣可以通过药物治疗、适当运动、饮食调理等方式治疗，具体分析如下：
出现头皮屑和头癣时，可能是由于头部的脂肪代谢出现了问题，引起脂溢性皮炎。如果是这样的话，可以外用或口服盐酸特比萘芬。平时要保持良好的心态，要经常锻炼身体、保持规律的生活习惯，这样才能增强免疫力。另外，要注意不要吃辛辣刺激的食物。
头癣是一种真菌感染。在一般治疗前，可以剃光头发，每天用热水和肥皂洗头，并清除磷碎屑。然而，作为一个女人，剃光头会影响她的美丽，这通常是不可接受的，她可能会考虑剪短头发。可以考虑口服治疗。应该经常注意头部卫生和洗发。尽量避免熬夜和吃辛辣的食物。
指导意见：您好，唐轩也是一种真菌感染引起，药物治疗上也是积极抗真菌治疗，可以用点特比萘芬凝胶看看。
