腰椎间盘突出恢复期病人出现局部的酸痛胀痛是正常的现象，是正常恢复过程经历的阶段。对于这样的病人还是需要积极的进行配合治疗，如果没有积极的配合治疗，后期酸痛症状是很难改善的，往往会引起后期局部肌肉出现劳损，从而失去对腰椎的保护，就会引起病人腰椎间盘突出症状再次复发的可能性。
急性腰椎间盘突出的恢复期需要半个月以上。马尾神经损伤是由急性腰椎间盘突出造成的，主要表现为排尿和会阴部位的麻木。一般在7-10天左右就可以下地活动了。如果是急性腰椎间盘突出，需要卧床休息，半个月要做剧烈的弯腰负重运动。腰椎间盘突出是一种周期性的、逐渐恶化的疾病。如果有这种情况，最好是去正规的医院，根据自身的具体情况来选择合适的治疗方法。
一般来说，孕初期腰酸是否正常，需要根据实际情况判断。
孕初期一般是孕早期，指的是怀孕前3个月，它是末次月经首日开始到怀孕第13周末。孕初期腰酸如果是激素水平变化导致的，一般正常；如果是腰酸的严重，可能是先兆流产，一般不正常，可以做彩超、激素检查确定。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；注意营养均衡，清淡饮食；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
怀孕期间出现腰酸是正常的现象，因为怀孕后大量的血液供应子宫，导致盆腔静脉淤血，引起腰酸的症状，应注意多休息，适当的活动，同时可以补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷的发生。
如果在妊娠早期会出现困倦和困倦的症状，有些孕妇还会出现腰部酸痛和疲劳的症状，这是因为怀孕后体内的荷尔蒙发生了改变。
如果是在妊娠早期腰部酸痛要多休息，避免长时间站立，腰部疼痛时可用毛巾热敷或用手指按摩。出现腰部疼痛、下坠、阴道出血等情况时，应及时到正规的医疗机构进行检查和保胎治疗，以免影响胎儿的健康。
