小孩吃山竹可以很好的补充营养，对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到保健作用。山竹中所含有的营养价值很丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类很丰富。山竹具有降燥、清凉解热的作用。
孕初期可以适量食用山竹。
山竹中含有大量营养成分，比如维生素、蛋白质、矿物质等，孕妇在孕早期可以适当食用，可以补充怀孕时所缺的维生素。但是需要注意山竹属于凉性食物，如果长期食用可能会导致孕妇出现拉肚子的症状，严重的话还有先兆流产的可能，建议不要过多食用，避免影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，定期前往医院进行检查，确保胎儿能够正常发育。
怀孕期间可以食用山竹。
因为它含有大量的蛋白质，脂肪，糖，维生素等，可以给孕妇和孩子提供营养。特别是那些身体虚和营养不足的女性，更是有很好的保健作用。孕期食用山竹是有禁忌的，因为山竹含有大量的糖份，所以孕期的女性最好是避免大量食用。另外，因为山竹是一种比较冷的食物，如果一次性吃太多，也可能会导致肠胃受凉。
儿童是否可以吃山竹，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.可以吃：如果儿童对山竹不过敏，则可以适量吃山竹，山竹富含膳食纤维、维生素、微量元素、糖类、蛋白质等营养物质。但是一次性不能吃得太多，以免儿童出现胃肠不适，甚至腹泻。
2.不可以吃：如果儿童对山竹过敏，则不可以适量吃山竹，以免引发过敏反应。
一般情况下，胃部有溃疡的病人不宜食用。山竹属植物，性冷凉，含有大量的糖。根据中医理论，如果胃中寒，就会导致腹胀，而山竹的寒气会损害肠胃的阳气，从而影响胃肠的正常生理功能，从而导致胃肠胀气、消化不良、嗳气反酸等症状。此外，糖还会促进胃粘膜的胃酸，从而引起溃疡的胃粘膜表面，从而加剧疼痛。
此外，胃溃疡患者应多进食碱性食物如海带、芹菜等，有助于改善症状。
感冒期间也可以吃山竹的，感冒时期饮食清淡一些，平时多喝水，但是尽量不要吃太甜，太咸，辛辣刺激性的食物。如果平时身体免疫力不好，平时可以做适量的运动，可以增强免疫力。这样对于感冒好得也比较快一些。