腰间盘突出时尽可能不要压腿,会增加腰椎的压力,可以选择其他的运动,比如吊单杠,倒走,游泳,太极,瑜伽等,这些运动都会减轻腰椎的压力,促进腰椎间盘的恢复,不会对腰椎造成很严重的损伤。
腰椎间盘突出症的人不可以压腿。侧压腿会牵拉坐骨神经,容易引起坐骨神经痛,因此尽量避免压痛。如果想体育锻炼,可以选择游泳、跳绳等。要注意劳逸结合,按摩推拿针灸,拔罐效果不错,要注意适当的腰椎牵引。
腰椎间盘突出牵引有效,对于轻度的临床症状不明显,没有下肢疼痛,麻木及肌肉萎缩的效果较好。牵引的力度人体的重量十分之一进行持续牵引,同时每日要检查,保证牵引的有效性。对于重度的腰椎间盘突出并有神经压迫症状的,不应该采取牵引治疗,因为牵引后正常未受压的硬膜囊及神经根会引起受压,导致临床症状加重。
射频消融术治疗腰椎间盘突出管用,但是必须掌握严格的适应症。射频消融是通过器械注入椎间盘的髓核,然后接通超高频的电波将椎间盘的髓核烧灼、凝固使其萎缩,然后达到缓解椎间盘突出的目的。
腰椎部位的间质盘滑脱了出来,仅仅依靠从骶骨部位进行药剂的注射是无法达到治疗的效果的,需要通过一些人工的牵引将滑落出来的间质盘给拉回去,拉回去了之后还要进行人工的固定,以保证给腰椎骨头一些复原的时间,需要定期去做治疗。