当然是躺着好了,尽量就是平卧位睡硬板床,治疗除了尽量平卧以外,还可以应用非甾体及舒筋活血、营养神经类药物治疗,避免局部受凉及过度劳累,避免久站久蹲长时间坐着及弯腰干活等应该是可以缓解现象的。
当然是躺着好了,尽量就是平卧位睡硬板床,治疗除了尽量平卧以外,还可以应用非甾体及舒筋活血、营养神经类药物治疗,避免局部受凉及过度劳累,避免久站久蹲长时间坐着及弯腰干活等应该是可以缓解现象的。
趴着睡对腰椎间盘突出好,腰椎间盘突出可以趴着睡,尽量避免经常的弯腰负重弯腰活动等情况。平时可以增加腰背肌的力量,通过适当的体育锻炼来增强自己腰部的力量可以起到良好的帮助。也可以口服活血,营养神经的药物。
趴着睡对腰椎间盘突出好,腰椎间盘突出可以趴着睡,尽量避免经常的弯腰负重弯腰活动等情况。平时可以增加腰背肌的力量,通过适当的体育锻炼来增强自己腰部的力量可以起到良好的帮助。也可以口服活血,营养神经的药物。
腰间盘突出可以趴着睡,趴着睡有一定的缓解作用,但是对心脏和胸部会造成一定的压迫,会引起胸闷的现象。注意使用姿势需腰椎间盘受力均匀,不要歪斜,不要翘二郎腿。控制体重,不要太胖,以免腰部负担过重。应该睡硬卧板床,对于腰部的恢复是有一定的帮助。
腰间盘突出是一种慢性骨病情况严重可能会引发瘫痪。觉得趴着睡舒服,可以选择这种姿势。要注意早上起床后不要突然坐起,应该慢慢起身。要注意多卧床休息,不要久坐久站,避免体力劳动。