腰椎间盘突出可以通过保守治疗、药物治疗或者手术治疗来缓解疼痛问题。1、保守治疗：腰椎间盘突出很多人都有，程度较轻的患者建议先考虑保守治疗，如按摩、牵引、拔罐等方式；2、药物治疗：腰椎间盘突出疼痛感较强时，可以使用止痛的药物或者中药外敷镇痛；3、手术治疗：腰椎间盘突出病情较为严重，吃药也无法缓解疼痛时，需进行手术治疗，达到缓解疼痛的目的。
腰椎间盘突出症的病人，突出的椎间盘压迫到腰部神经，造成腰痛，严重的可出现下肢放射性疼痛和麻木。它的治疗通常以理疗和口服药物为主，严重者需要手术治疗。可以做腰椎牵引，缓解腰椎压力，放松腰肌，减轻椎间盘对神经根的刺激。
腰椎间盘突出急性发作期一般需要绝对的卧床静养。不要做任何运动和物理治疗。急性期过后可以通过一些针灸，按摩推拿，热敷等物理疗法，进行缓解病情和疼痛。疼痛严重的话，还可以适当地使用一些镇痛药物。腰椎间盘突出，一旦患病就比较容易复发。所以疼痛症状消失后，要进行适当的运动增强腰背肌的弹性，可以减少复发几率。不要长期伏案工作。
可以保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，保守治疗采取按摩，牵引、针灸、理疗，注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
腰椎间盘突出导致疼痛的原因有三：
1、肌腱受压，椎间盘突出压迫神经，会导致疼痛。
2、化学原因，由于神经受到压迫，会释放出炎症介质，炎症介质会刺激到疼痛。
3、椎间盘断裂，是因为髓核内部的一些物质导致了人体的免疫反应，导致了剧烈的疼痛。
最主要原因，是被压制之后，身体发生了变化。因此，可以通过牵引、休息等方式进行保守治疗。如果不能减轻疼痛，可以服用一些消炎止痛的药物。
避免加重病情，给机体带来不适反应现象。积极对症处理治疗，按时复查治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理。还可以微创手术处理治疗。