孕妇高血糖能吃以下食物。
通常情况下,如果孕妈在怀孕期间患有高血压可以吃黄瓜,大白菜,白萝卜补充纤维素和维生素c。同时还可以食用新鲜的水果蔬菜,少吃油腻性食物以及淀粉类主食适量食用。避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激性食物,同时养成良好的生活习惯,规律作息、不要熬夜。
孕妇及普通人群在发生高血糖时可表现为尿多、饮少等症状。特殊情况,如血糖轻度增高,可能并无上述征象,但会出现腹部隆起速度较一般孕妇快。
妊娠期高血糖对胎儿的生长发育是不利的,易引起胎儿发育过快、及羊水过多等变化,会有隆起较明显的情况。
孕妇可以通过血糖检测和妇科B超检查进行判断是否有妊娠期高血糖。若为妊娠期高血糖可使用胰岛素来控制血糖。
孕妇高血糖可以使用药物等办法治疗,具体分析如下:
怀孕妇女常常会出现营养过剩、体重增加、胰岛素抵抗、高血糖等问题。糖尿病合并妊娠是指在怀孕之前就有的。若能确诊为糖尿病,应从节食开始,特别是减少糖类摄取;适量的锻炼,避免体重快速增加,提高胰岛素的耐受性,有助于控制血糖;如果需要,可以通过皮下注射胰岛素来控制血糖。
高血糖可以吃膳食纤维丰富、低糖的食物。
高血糖患者的正确膳食,应该是定时和定量,如果能够在一定程度上,就可以选择不同的种类。尽量不要吃高糖高热量的食品,可以多吃些富含膳食纤维的食品,例如荞麦、玉米、燕麦等。此外,在血糖稳定的情况下,可以吃含糖较少,升糖指数相对较低的食物,例如苹果、梨、柠檬,对高血糖患者的机体健康有一定好处。
主食上选择玉米面、荞麦面等粗粮。孕妇血糖高,不适合吃高淀粉高血糖的食物,比如白面白米等,可以吃粗粮或者是粗粮与白米结合服用,或者是燕麦片,玉米面的。比如全麦面包,全麦饼干等平时要注意三餐定时,保持饮食均衡。多吃蔬菜和水果。
水果一般含糖量高,有些孕妇验出高血糖就不敢吃水果了,但其实只要吃少量水果,挑些糖分低的水果是没有影响的。包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。