来例假一般可以吃龙胆泻肝丸。龙胆泻肝丸，主要作用是清肝胆利湿热，用于肝胆湿热，头晕目赤，胁痛，口苦等症状的治疗，这个药物是中成药物，对月经没有太大的影响。但是如果经量多或者有高血压疾病、心脏疾病、肝脏疾病、糖尿病等方面的情况的话，就不要服用了。服药期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻的食物，不要吃滋补性的中药，多吃新鲜的蔬菜水果。
想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。
来例假泡脚可以帮助缓解痛经，消除疲劳，还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期间是可以吃当归黄芪的。当归黄芪属于纯中药饮片，主要功效是滋阴补肾，健脾益胃，疏通经络，补气养血，利湿消肿。女性月经期是特殊的生理时期，由于盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅会出现腰腹部酸痛不适症状。