一般情况下，距骨骨折康复锻炼脚肿了可以通过药物治疗、抬高患肢等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：一般可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林片等药物进行治疗，能够改善相关症状，促进病情恢复。
2.抬高患肢：距骨骨折康复锻炼脚肿了，应立即给予患处冰敷，抬高患肢，晚上睡觉时脚下垫软垫，同时暂停康复训练或者减少康复训练的频率和次数。
指导意见：你好，这个康复训练不是一天两天都可以完成的，需要长期的锻炼
问题分析：这个关节时间太长了，锻炼起来会非常困难，而且会很痛，你必须下个决心，自己也要对此有信心。
意见建议：平时活动多拉伸下自己的关节，疼痛时可以用热水热敷一下，也可以用活血药油擦拭下，这样结合，会有效果。
病情分析：你好朋友你的情况建议你最好结合临床考虑内固定和打石膏外固定为好，结合口服接骨片和补钙为好，一般需要3个月以上，祝你健康。
意见建议：
病情分析：这种情况建议不能过度负重锻炼。可以尽量锻炼关节的活动度。结合活血化瘀的中药外洗热敷。
