肋骨骨折可以通过卧床休息、饮食调理等方式修养。具体分析如下：
如果患者病情较轻，一般以卧床休息为主，给予多头带或胸带固定，如果患者的疼痛明显减轻，可适当的下床进行功能锻炼，除此之外，患者应注意四肢的功能锻炼，避免其他部位肌肉萎缩和关节的僵硬。同时多食用富含蛋白质和钙质、维生素D的食物，促进骨折愈合。
躺下休息时尽量保持躺下时动作轻柔、受伤侧手臂下放个枕头、避免大幅度翻身，以免影响患处的恢复。
肋骨骨折，躺着的时候可能会出现局部的疼痛。家人扶着病人的后背，让病人用力，也可以用健侧的上肢撑着床，缓慢的躺下。这样可以减少受伤一侧胸廓的受力，减轻疼痛的感觉。如果平卧位疼痛比较明显，可以朝健侧卧位入睡。躺下后要注意调整姿势，尽量让自己感觉舒服，同时要保证骨折部位不会有明显的疼痛和压迫骨折部位。
通常情况下，肋骨骨折的修养，包括控制疼痛及预防并发症。
肋骨骨折常引起剧烈疼痛，疼痛时间较长，因此骨折后要进行镇痛治疗，可以口服西乐葆。而且由于疼痛会限制呼吸深度，对于卧床患者容易引起肺部感染。所以建议患者注意饮食，在均衡的基础上，补充充分的营养素以防患者感染，促进伤口愈合，恢复肌肉活力及防止体重减轻。
肋骨骨折恢复工作的时间，与骨折程度及有无合并损伤密切相关。对于单纯的单根肋骨骨折、不合并其他损伤，两周左右即可进行轻度的活动，一到两个月左右，可以恢复基本工作，如从事重体力工作，时间为三个月左右。如肋骨骨折数量较多或合并气胸、血胸等，恢复时间会明显延长，三个月左右可以进行强度较轻的活动，完全恢复工作，尤其是重体力工作，需要半年左右的时间。
通常情况下，肋骨骨折患者需要休养三个月。具体情况分析如下：
肋骨骨折是最常见的胸部损伤，患者一般会感觉肋骨骨折断端有剧烈疼痛，病人无法坚持工作，临床上肋骨骨折患者经过治疗三个月后，基本痊愈，因此肋骨骨折患者需要休养三个月。
建议肋骨骨折患者及时到医院进行治疗，可以通过开胸探查术、清创术、肋骨固定术等方式进行治疗。