腰椎间盘突出是要避免弯腰的,因为弯腰,随时有可能会加重腰椎间盘突出症状,或者说是诱发椎间盘突出症状,从而引起了一个腰骶部疼痛加重。甚至有的急性突出严重的情况下,还有可能会引起一个双下肢麻木。
腰椎间盘突出是要避免弯腰的,因为弯腰,随时有可能会加重腰椎间盘突出症状,或者说是诱发椎间盘突出症状,从而引起了一个腰骶部疼痛加重。甚至有的急性突出严重的情况下,还有可能会引起一个双下肢麻木。
腰椎间盘突出症患者应保持良好生活习惯,禁忌睡软床、长时间弯腰工作、长时间负重工作,增加腰部肌肉力量和腹部肌肉力量锻炼,以加强腰椎稳定性,降低椎间盘损害,预防椎间盘突出压迫硬膜囊及神经根。
腰椎间盘突出打臭氧针效果是比较好的,但是很容易复发。用于腰椎间盘突出症状比较轻的,通过打进臭氧,然后将突出的髓核萎缩,减轻椎间盘的压力。这种方法属于微创手术,恢复的很快,不会留下很大的伤口。不要过度的劳累或者长时间保持一个姿势,尽量选择睡硬板床,可以在医师指导下做一些康复训练。
腰椎间盘突出检查方法主要包括身体检查和器械检查两大类。身体检查也就是所谓的体检,主要检查患者朋友腰背部的肌肉力量、能不能站直等。器械检查顾名思义就是利用器械对身体进行检查,可以选择磁共振,也可以选择X线检查。磁共振不含射线,能够清楚的看到神经跟椎间盘四周的器官组织。X线检查可以查看整个腰椎的具体情况,同时还能诊断出有没有错位。
腰椎间盘突出症的人,平常一定要避免弯腰。腰椎间盘彭出症是椎间盘软组织压迫神经根所导致的症状。建议给予理疗,针灸、按摩、牵引等治疗,可以缓解症状。生活中注意姿势,避免久坐、弯腰,避免负重、闪挫、受凉,注意腰部保暖,平时要睡硬板床。急性发作期尽量卧床休息,平时运动的时候要注意不要太剧烈,可以考虑多做扩胸运动,是可以每天散步1小时,注意适当的锻炼即可。