关节有积液，都是能够自行恢复的，关节内的积液应该考虑是关节胀滑膜炎或者关节炎所导致的。首先要积极的注意休息，避免长时间站立行走，避免长时间重复某一种动作，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。
关节腔积液根据积液的量的多少和个人体质不同，表现也不尽相同，少量时无明显症状，多量时可以出现红，肿，热，痛，功能障碍。到正规医院骨科就诊检查就可以明确里面是否有积液。
膝关节积水的恢复时间要看其形成的原因和积液的情况，一般要1-8个星期后才能完全康复。
长期蹲起、爬楼梯等都会造成膝关节积水。因为积液量很小，没有疼痛、肿胀等症状，所以可以自己吸收，一到两个星期后就可以完全康复。
膝关节肿胀、疼痛等是因为膝关节的炎症导致的，比如类风湿性关节炎、痛风性关节炎等。通常情况下，要进行抗炎处理，等到感染消失后，再进行手术，一般要3-4个星期。
关节积液不一定能自己好。膝关节积液是最常见的疾病，主要是由于病变或者是滑膜增厚，导致的滑液增多，可以通过热敷或者口服药物进行治疗。但如果不进行药物治疗，它也会随着时间的推移而消失。关节积液的生成，尤其是膝关节积液，能否消除，与其发生的原因有很大的关系。轻微的炎症或者劳累以后产生的少量积液，这一点和局部的正常关节劳累以后轻微渗出是有关，休息以后能够治愈。
踝关节有积液大多是因为劳累，通常经治疗可自愈，亦无后遗症。
如果患者长时间处于过度疲劳状态，会导致踝骨韧带发生粘连或者断裂。通常由磁共振检查发现，可在医院康复科做烤电和其他理疗，一般情况下，建议在三个月左右去医院复诊，观察积液是否被吸收，为进一步处理提供指导。如果没有明显肿胀或疼痛，应该及时就医观察，并给予消炎镇痛药物对症处理，以缓解症状。在这期间，就是不宜进行剧烈运动，平时应注意休息和保暖。
肩关节积液一般不会引起肩关节脱位。
肩部脱位一般都是因为严重的创伤而造成的，特别是在高空坠落伤和车祸中，一旦发生了意外，肩膀就会着地，或者是剧烈的碰撞。肩关节脱位后，不可避免的会受到关节囊的损伤，从而会产生一些炎症性的细胞因子，例如前列腺素因子和肿瘤坏死因子，这些因素会刺激周边组织，使炎性液体排出，从而造成肩关节积液；这时候要做好全面的检查，在麻醉状态下进行手法复位，复位后要做3-4周的固定，受伤后2天内可以不间断地进行冷敷，受伤2天后进行局部热敷，有利于肩关节积液的消失。