一般情况下，有子宫内膜息肉的患者是可以做运动的。
经常运动的女性，拥有比较健全的身体免疫系统，运动的女性体内白细胞尤其是吞噬细胞活跃，能够吞噬处理流窜的经血和内膜组织。运动可以让体内雄性激素的浓度增加，雄性激素有对抗女性激素的作用，治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
子宫内膜息肉不是子宫肌瘤。
子宫内膜息肉是由于子宫内膜局部过度增生而引起的息肉样病变。子宫肌瘤是子宫平滑肌增生引起的一种妇科肿瘤，肌瘤分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和粘膜下肌瘤。
出现上述症状，建议及时前往医院进行检查，以免延误病情发生不可估量的后果。
建议患者日常以清淡易消化食物为主，少吃生冷油腻的食物，以免造成不良反应。
中药可以治疗子宫内膜息肉，但治疗效果不太明显。
子宫内膜息肉是由子宫内膜的局部增生和突出而产生的小肿块引起的。女性的身体里的雌性荷尔蒙和黄体酮的失衡导致的，可以在中医诊脉后，给患者配上一些药物，比如活血化淤，软硬止痛的药物，能够改善子宫内膜息肉导致的不适症状，但无法起到治愈的效果。患者需要在正规医院通过切除手术进行治疗。
子宫内膜息肉会反复发作，局部增生和炎症刺激会导致子宫内膜息肉复发，术后要及时服药，避免反复感染，增加患者的身体抵抗力。
对于多发性的子宫内膜息肉，在不需要生育的情况下，可以在手术后使用曼月乐环和复用黄体酮类药物来促进子宫内膜的脱落，临床上需要服用避孕药，这样可以防止患者漏服，同时还可以长期使用含有孕激素的避孕套，从而减少复发。
子宫内膜息肉术后是可以热敷的。
做完子宫息肉以后可以用暖水袋进行局部的热敷，这样有助于血液的循环，加速新陈代谢，当然，对子宫息肉手术后引起的疼痛，也可以能提到缓解。同时女性由于大量气血的丢失，身体比较虚弱，比较容易受到外邪的侵袭，如果进行局部热敷，这样可以预防寒邪侵袭子宫，对于身体的恢复有很好的帮助作用。
子宫内膜息肉主要是患子宫内膜炎症的人出现，或卵巢分泌功能影响子宫内膜，导致内膜出现增生，具体预防的方法如下：
建议到医院检查内分泌和内激素水平，根据异常情况对症处理，若患者月经不调，建议进行内分泌检测，根据检查结果针对性治疗，激素水平恢复正常后问题不大。激素水平异常可能导致子宫内膜息肉。若子宫内膜有炎症建议积极对症治疗，因为子宫内膜炎症会导致子宫内膜息肉，子宫内膜有炎症建议用消炎药治疗。子宫内膜息肉容易复发，建议定期复查，若有异常对症治疗。息肉良性居多，极少恶变。