小孩起水痘也是很正常的事，饮食一定以清淡为主，多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。水痘是一种病毒感染，是具有传染性的，所以孩子起了水痘之后一定要在家休息，不要去人多的地方，以免传染给其他人。
一般情况下，没有特殊的食物可以促进水痘患者的恢复。但建议清淡饮食，避免进食辛辣、刺激及油腻性食物。具体分析如下：
通常来讲，出水痘后要注意多休息，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、谷物等。不要吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉、动物内脏等。此外，水痘属于自限性疾病，轻症水痘一般10天左右就能完全恢复，如果出现严重水痘和并发症，一定要及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
一般来说，儿童出水痘能吃以下食物：
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的，初次感染水痘-带状疱疹病毒再表现为水痘。绿豆粥、黄豆浆、小麦粥、胡萝卜、茄子、冬瓜、西瓜、香蕉、白梨、草莓等食物有清热解毒的作用，并且容易咀嚼、刺激性小，因此，儿童出水痘可以适量吃。
出水痘时，要多休息，多饮水，饮食以清淡易消化、好吸收的食物为主，忌生冷辛辣油腻，避免用热水烫洗、盐水清洗患处，有利于身体恢复。
平时可以多吃一些青菜、菠菜、芹菜、西蓝花等。水痘是一种急性传染病，它是由水痘-带状疱疹病毒所致。多发于学龄儿童和幼童，成人发病率低，但在成年人中，其临床表现比儿童更为明显。
患有水痘的人，要在日常生活中保持个人的清洁和更衣。多喝水，喝新鲜的果汁，避免食用鱼虾、海鲜、牛羊肉等肉类。不要食用辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等。另外，仅有的传染源为水痘病人，应积极与正常人的衣物、餐具、毛巾等进行隔离。
水痘需要清淡饮食，不能吃半流质饮食，辛辣的刺激性比较大的食物，在水痘感染的急性期是不能食用的。吃一些蔬菜、水果，馒头、米饭这些是都可以的，比较难消化的蛋白类的，如牛羊肉，海鲜，这些食物在水痘的急性期也是不能食用的。
