平时要注意多吃富含维生素，胡萝卜素的食品。同时，选用含磷脂高的食物以健脑。如蛋黄，鱼，虾，核桃，花生等。还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋，动物的肝，肾，胡萝卜，菠菜，小米，大白菜，番茄，黄花菜，空心菜等。
腔隙性脑梗的主要症状有病人出现了短暂的头晕，还有可能出现记忆力下降，反应的迟钝，可有肢体可能出现麻木，活动无力，乏力，反应迟钝，注意力不集中，痴呆的情况，没有明显的意识障碍，没有偏瘫的情况，主要是因为脑内小血管的闭塞，导致了脑功能下降，只有严重的腔梗会出现运动功能区障碍，出现肢体活动无力，甚至偏瘫可能，可伴有语言表达困难，肢体感觉麻木的情况。
腔隙性脑梗保养方面，要积极控制可以诱发心脑血管疾病的危险因素，需要规律服用降压药并监测血压，使血压维持在正常范围之内。如果存在高血脂，需要口服降脂药物，戒烟限酒，避免劳累，注意休息，保持心情舒畅，保证睡眠，大便通畅，心平气和，适当运动。
腔隙性脑梗死是脑梗死的一种类型，主要指头部血管的毛细血管堵塞，不会出现语言和肢体的障碍。主要临床表现是以头晕、头痛、头皮的麻木，或者是记忆力减退、反应迟钝这些症状为主，常见的原因主要是高血压、动脉硬化、糖尿病都会导致腔隙性脑梗死的发生。临床诊断主要是运用头部的CT或者是头部的核磁可以诊断。
腔隙性脑梗死通常症状不明显，其中一些不会造成生命危险或影响寿命，一些可能没有任何症状。在体检中可以发现，如果它是旧的，可以不需要治疗。如果血糖、血脂和血压应监测良好，应进行针对性治疗，不应食用辛辣刺激的食物，应避免清淡饮食。
腔隙性梗死是脑梗死里最轻的疾病，是一个小于1cm的缺血性病灶，个数比较少，发现的早，进行控制和治疗的时候预后较好，不影响生命，不影响生活质量。有的人在临床上没有任何表现和症状，往往是在无意中做检查的时候发现。