腰椎间盘突出手术后的腿酸应该多卧床休息，避免劳累。因为是有劳累，有可能这种腰椎间盘突出原来的这种太严重的病变的过程又体现出来的症状。在这期间还注意饮食清淡，不要吃上火的食物。
小腿酸胀是腰部神经受压或者下肢血管回流受阻导致的常见症状。腰部神经受压多是因为腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄等原因导致，多表现为行走是小腿酸胀，卧床休息可缓解，病情严重时卧床休息也不能彻底缓解酸胀症状，应该及时行腰椎核磁共振检查，以明确诊断。病情较轻者可以通过口服非甾体药物、局部理疗、适当制动等治疗缓解病情，而病情较重者需行手术治疗才能获得良好的治疗效果。
目前怀孕两个月觉得浑身酸疼注意休息。考虑是先兆流产的迹象，卧床休息，避免剧烈活动，不要手提重物，避免便秘，怀孕前三个月内禁止性生活。保持充足的睡眠，别熬夜并且适当的户外活动，多晒太阳。饮食上多吃蔬菜，水果，鱼肉蛋奶，营养要均衡，别着凉。
一般来讲，在怀孕的早期，一般是不会出现腰酸腿酸的。妊娠42天后会出现早孕反应，出现恶心呕吐、头晕、乏力、腰膝酸软、全身无力等表现。建议多喝水，多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持良好的情绪，可以促进早孕反应的发生。一般怀孕三个月后，一般都会自行缓解。出现腰酸腿酸的情况，要到医院检查是否存在宫外孕。
腰椎间盘突出后小腿酸胀可以去医院康复科进行康复治疗。主要看有没有这个腰部和下肢酸胀的症状，如果没有的话，那带腰围保护就可以了，但是不要超过4周，卧床休息通常是两周，如果有这个腰部和下肢酸胀的症状，应该到医院做这个康复治疗进行缓解。
腰椎间盘突出症会使小腿出现酸胀，首先可以到医院完善腰椎核磁共振检查及腰椎间盘ct检查，明确椎间盘突出的部位类型及与周围神经的相互关系。如果神经受到压迫比较严重是需要进行手术治疗的，包括经皮椎间孔镜下髓核摘除术这种微创治疗，另外还有椎间盘切除椎间植骨融合内固定手术。如果保守治疗，要积极的注意休息，睡硬板床，营养神经药物以及脱水消肿药物治疗。