腰椎间盘突出是可以泡脚的,并且也是非常不错的,泡脚可以改善局部的血液循环,祛除寒冷,促进代谢,从而起到养生和保健的作用,泡完脚之后,全身的肌肉可以得到充分的放松,对于腰椎间盘突出症状的缓解是有着非常好的作用的。
治疗腰椎间盘突出的方法有西医治疗、中医治疗、微创手术、开放手术等。
1、西医疗法:通过静脉注射,可以促进神经的营养,促进微循环的恢复,并能缓解局部的细菌感染。
2、中医治疗:中医按摩,针灸,拔罐等。
3、微创手术:30-50岁的年轻人,如果是腰椎间盘突出,可以进行微创手术。
4、开放手术:60-七十岁的高龄患者,伴有椎管狭窄,脊柱不稳的患者,需要进行开放手术。
对于腰椎间盘突出这个问题症的治疗更在于预防,平时养成良好的坐姿,不要睡太软的床。对于长期伏案工作的人,则需要多做弯腰、伸腰等动作,平时适当的体育锻炼也是非常有效的。
牵引治疗法,对于牵引治疗法的使用是最常见的,其实它的原理就是对腰部起到一个固定和制动的作用,同时还要做到将腰围的肌肉进行松弛,长期下去,这样就可以逐渐的恢复腰椎的正常列线,进而也就可以减少腰椎间盘突出的痛苦。
卧式拉筋,仰面平躺在桌子上或床上,将其中一条腿直靠在墙上并向上伸,另一条腿垂直放在地面上,压完一条腿后休息1分钟左右,再压另一条腿,每次做10-20分钟左右,腿部伸不直的话应循序渐进,不能强制性地将腿压直,要注意自己的身体健康。
腰椎间盘突出是比较常见的中老年人腰部疾病。青壮年重体力劳动者也是多发。主要症状就是腰,腿部疼痛,麻木。治疗好的办法是腰椎牵引,可以给予针灸,拔罐,电疗等物理治疗,配合着活血化瘀消炎消肿药物治疗。严重的可能需要手术。