通常情况下，女性缺锌的症状主要表现为挑食、厌食、月经紊乱、月经周期延长等。还可能伴有脱发以及皮肤失去弹性、光泽等症状。
当女性缺锌时，其体质通常比较弱，只要天气稍有变化，就可能会引起反复感冒发烧，且感冒的时间较长。此外，缺锌的女性对对流行性疾病的抵抗能力也比较弱。晚上睡觉容易出现盗汗、睡不安稳的现象。
一般情况下，小孩缺锌可在医生指导下吃葡萄糖酸锌钙口服液、赖氨葡锌等药，具体内容如下：
首先，锌是儿童的正常成长所必需的一种微量元素，除了能帮助孩子的其它营养成分外，还能改善儿童的神经系统和智能，儿童在缺锌后会有一些神经系统的发育异常。锌是影响人体骨骼生长的重要因素，如果缺乏锌，就会导致身体矮小。如果宝宝缺锌，可以口服葡萄糖酸锌钙口服液，也可以口服赖氨葡锌，平时可以多食用一些海鲜，海鲜中含有丰富的锌。
女人缺锌的症状，缺锌可以导致记忆力减退，注意力不集中，口腔溃疡，皮肤干燥，粗糙，食物不振，机体免疫力低下等症状，平时多吃苹果，虾皮，鱼类，生蚝，红色肉类和动物肝脏等含锌丰富的食物。
通常情况下，女性缺锌，女性可以在医生的指导下吃葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物好。具体情况分析如下：
缺锌是锌摄入、代谢或排泄障碍所致的体内锌含量过低的现象，由于身体无法提供充足锌元素，造成缺乏而引起的各种症状，女性在医生的指导下吃葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物一般能取得不错的治疗效果。
通常情况下，孩子缺了锌会对身体的发育造成一定的不良反应。具体内容如下：
儿童缺乏锌后，身体的新陈代谢会发生紊乱，会造成身体发育迟缓。儿童缺乏锌也会对味蕾产生影响，导致儿童产生厌食、食欲减退等。儿童缺乏锌也会导致口腔溃疡、导致抵抗力下、对儿童的智商产生一定的负面作用。
日常带患儿外出时应为患儿佩戴口罩，可携带免洗消毒液，及时消毒。注意卫生，家长可帮助患儿养成卫生的生活习惯，勤洗手、洗澡，勤换衣物。
怀孕缺锌吃含锌量丰富的食物补得快。
孕妇要注意多食用富含锌的食品，如动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等，可以补充锌。比如瘦肉、鱼类、核桃、泥鳅、田螺、虾米、牛排、羊骨、羊肉、猪肝、鱼肉等，也可以多食用一些香蕉。
在孕期，锌是人体最重要的营养素，如果缺少了锌，就会造成胎儿的发育不良，如果在孕期出现这种情况，很有可能会造成胎儿的畸形。所以在怀孕期间一定要注意提高锌的摄入量。
