糖尿病可以吃柠檬吗

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糖尿病可以吃柠檬吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
可以肯定的是糖尿病患者在病情稳定、血糖达标后可以吃柠檬。这是因为柠檬的含糖量在4.9%、血糖生成指数为34%、升糖负荷为2,属于低糖含量、低升糖负荷、低升糖指数的水果。还由于柠檬含有有机酸、维生素B1及烟酸、钙、磷、铁等矿物质,富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素和低量钾元素等。柠檬中所含成分有预防和减少糖尿病并发症的作用,柠檬是糖尿病患者的适宜水果,每天可食用40-75克。
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相关问答

糖尿病柠檬可以吃。
柠檬中含有丰富的维生素C等物质,非常适合糖尿病患者和健康人食用,但任何食物都不能一次吃太多,因为糖尿病患者如果血糖控制不好或长期患有糖尿病,都会出现糖尿病神经病变。如果影响到胃肠道,可能会出现糖尿病性胃轻瘫。糖尿病性胃轻瘫是一种糖尿病性胃肠神经病变,患者出现后可导致反酸、嗳气、腹胀等不适。所以这个时候吃柠檬会加重患者的病情,使其不适合食用。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃青柠檬。
糖尿病是一种代谢性疾病,其发生是由胰腺的病变引起的,对人类健康危害极大。柠檬不含糖,对血糖没有影响,青柠檬中富含的维生素C可以提高毛细血管的弹性,还可以增强肾脏的排毒功能,对预防糖尿病血管病变以及糖尿病肾病都有一定的好处,所以是可以吃的。糖尿病患者也需要避免含糖食物,目前的尿频需要检查尿路感染,多喝水,监测血糖变化,平时控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃任何关于糖的东西。

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糖尿病患者可以吃柠檬。
柠檬含糖量很低,含有大量的单宁酸、维生素C、维生素K、叶酸、蛋白质和膳食纤维。糖尿病患者可以在饭前或饭后吃柠檬。血糖控制不好,如果发生糖尿病酮症酸中毒、重症肺炎、尿路感染、反复皮肤感染等急性感染,建议不要吃柠檬。可以吃黄瓜、西红柿等不会升高血糖的食物。血糖得到控制,除了柠檬,还可以吃苹果、梨、草莓、杨梅、杏、百香果和猕猴桃。一般来说,柠檬的要求不是很高。因为它的含糖量只有4%左右。

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糖尿病患者可以吃柠檬。
柠檬含有大量维生素和矿物质,基本上含有糖、蛋白质和脂肪,吃完后对血糖影响不大。柠檬本身酸,不能多吃,所以糖尿病患者可以把柠檬作为普通水果吃。不要认为柠檬具有降低血糖的特殊能力。实际上,通过自己的实验发现,吃柠檬或在柠檬中浸泡水会降低血糖,但与柠檬无关。因为柠檬或柠檬浸泡水的能量相对较低,每天总能量摄入较低。如果消费不变,会导致能量的负平衡,血糖自然会下降。结论糖尿病患者可以吃柠檬,但不能用作降低血糖的手段,可以减缓患者的病情。

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糖尿病患者可以喝柠檬苏打水。
柠檬苏打水可以调节体内酸碱平衡,糖尿病患者,血糖往往偏高,可以使体内偏酸性,血糖高的很厉害时,可能还会产生酮体。酮体在体内消耗碱储备,使血液偏酸性,甚至发生酮症酸中毒。这时喝偏碱性的柠檬苏打水,可以稀释酮体和血糖,中和偏酸性的酮体,使糖尿病酮症酸中毒得以缓冲。柠檬苏打水的用法及治糖措施的细调,宜由专业医生面诊后确定。

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糖尿病人可以吃柠檬。
柠檬的含糖量很低,还含有大量的鞣酸、维生素C、维生素K、叶酸、蛋白质和膳食纤维。糖尿病患者可以饭前或饭后吃柠檬。如果血糖控制不好,出现急性感染,如糖尿病酮症酸中毒、重症肺炎、尿路感染、反复皮肤感染等,不建议吃柠檬。可以吃一些不升血糖的食物,比如黄瓜、西红柿。血糖控制好了,除了柠檬,还可以吃苹果、梨、草莓、杨梅、杏、百香果、猕猴桃。这些水果是在两餐之间吃的。小苹果、梨、猕猴桃、百香果的量是一个,大水果吃一半。一般来说,柠檬的要求不是很高,因为它的含糖量只有4%左右。

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