肾气不足肾精亏虚的阴虚首先要保证充足的睡眠,不熬夜,饮食有度,起居有节,就是吃东西不要暴饮暴食,也不要过于饥饿。每天按时睡觉,按时起床,可以养成睡觉前用热水泡脚的习惯。另外日常的饮食上也多吃补肾的食物,如海产品,黑芝麻,黑豆,枸杞,核桃等。
出现肾精亏虚后要及时调理,目前比较常见的方法就是药物调理,可以选择以补肾精为根本的八子补肾胶囊。
肾精亏虚是肾虚的一种证型,患有肾精亏虚会导致记忆力下降、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,影响人们的身体健康和生活。
所以应该及早治疗,避免出现进一步早衰,失眠记忆力下降,反应迟钝等状况。调理肾精亏虚,可以选择八子补肾胶囊,采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,是创新中药,能从源头上进行补肾填精,对肾精亏虚引发的记忆力下降、腰膝酸软等症状有治疗效果。
肾精亏虚可以通过针灸、推拿或服用中成药的方式来治疗。
肾精亏虚指肾中精气不足而引发的一系列症状,多与天生体质差、久病失养、房事过多等有关,在治疗方式上多采用针灸、推拿或使用中成药。针灸治疗方面医生可用毫针针刺或艾灸熏熨相关腧穴,伴随其他症状者,辨证配穴,调神补肾。常用穴位包括关元、肾俞、三阴交、太溪、志室等。推拿治疗方面医生主要沿肾经循行进行按摩,可配合膀胱经进行。可重点点按关元、太溪、三阴交等穴,眩晕耳鸣者,可加听宫,以有酸胀感为宜,每次按压5~10分钟。在药物治疗方面,可以选择补肾益精的中成药八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药等中药材科学配比组成,能从源头上补肾填精。
另外,在日常生活中饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食。
身体出现肾精亏虚的情况,首先从生活起居上要进行调理,注意休息,不要劳累,不要熬夜,少做房事,多吃一些补肾的食物,比如桑葚子,枸杞子、黑豆、黑米、黑芝麻等。此外,可以口服一些补肾精的药物,比如左归丸、补肾强身片、龟鹿二仙丹、右归丸、强肾片等。必要时,可以口服一些汤药进行治疗,效果会比较快一些。
一般来说,肾精亏虚可以通过一般治疗、药物治疗等方式调理。
肾精亏虚是指肾精空虚,不能充养脑髓等的病症,主要有早衰、耳鸣、发脱、牙齿松动、健忘等症状。患者可以遵医嘱用子衍宗丸或者左归丸来治疗。日常也可以用枸杞泡水喝,或者平时多吃一点核桃仁。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退,男子精少。女子天癸早竭,过早衰老、神疲健忘、昼尿频多、尿后余沥不净、夜尿清长、小便失禁、遗精频作、舌淡苔少,脉沉细等多种病状。